性生活时哪种避孕方法最好？

　　避孕是应用科学手段使妇女暂时不受孕。主要控制生殖过程中的三个环节：1、精子与卵子产生；2、精子与卵子结合；3、使子宫不利于精子获能、，或者不适宜受精卵着床和发育。常见的避孕法有：使用避孕药，，避孕膜，安全期避孕法、体外排精避孕法、压缩尿道避孕法，手术避孕法等等。

　　胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和卵巢的正常排卵功能。胡萝卜有助避孕。

　　美国全国卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。所以咖啡是避孕的不二选择。

　　木瓜是一种很有效的避孕药。因为木瓜中含有酶木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，从而达到避孕效果。

　　科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，发育不全，甚至使萎缩，生精功能就会发生结构改变，酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，乳房增大等女性化表现。这种人易发生男性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。

　　据报道国外有医生经过实验发现，男性多吃芹菜会酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。

　　【缺点】需很强的自制力，非所能办到。而且男生兴奋时流出的分泌物中，即含少量精子，受孕却只要一只精虫就已足够。

　　【优点】使用方便，对于月经周期不规则的女性，有调经之效，对于月经前腹痛，烦躁等症状都有帮助。长期使用避孕药，可降低卵巢癌及子宫内膜癌的罹患率。

　　【缺点】需每日服用，对记性不好的人是一大挑战。有人担心有副作用，这是早期高剂量避孕药所引起，现在最新低剂量避孕药已少有副作用。

　　【缺点】排卵日前三天至排卵后两天为期，其它日子则为安全期。但安全期的推算，在月经周期规则的女性较容易(见排卵日的推算);周期不规则的人就不适合此法。

　　【失败率】使用此法一年内意外怀孕率为3%(使用方法正确且每次进入都有使用)至20%(只有期使用或只有时使用)。

　　【优点】一劳永逸，无副作用。男性结扎不会影响性能力，女性结扎不会过早进入更年期。

　　优势：在生理周期服用避孕药，不但可以达到避孕效果，更能调节内分泌，对女性生理期进行正向调节，在循序渐进间，给两性生活以最佳调节。不但其避孕目的，更可以对月经周期进行良性调控，缓解痛经，而且一旦停药，绝对不会影响两性之间的亲密感，也不会未来宝宝的健康哦！

　　优势：现如今的套套越来越人性化，香味型、颗粒型、超薄型，让原本单纯的隔离精子与卵子“相遇”的避孕方式，从此增添了情趣感。在避孕的同时，还会有效地二人之间的细菌交叉感染，这样两个人可以毫无顾虑的享受每一个令人难忘的时刻。

　　不足：当两个人身与心交融之时，如果出现了不明“物”，让享受肌肤之亲的时刻多了一些障碍感。虽然安全有余，但却交融感不足，就此容易步入例行公事化。