产后第一次的尴尬！无数宝妈都经历过

　　生娃之后终于出月子了，很多新爸新妈在2个月之后就会开始产后“第一次”，可是70%的宝妈的产后“第一次”都不怎么顺利。

　　到底会遇到哪些尴尬事呢？嘟妈为大家搜集了许多宝妈分享的尴尬事，看看你遇到过吗。

　　产后2个月我还在哺乳期，当时老公和朋友喝得有点多了，一回家就说要羞羞。本来我是想着再过一个月，恢复好些在，结果拗不过老公，还是爱爱了。结果正当时，弄得一脸奶水，真的让人哭笑不得。

　　嘟妈：产后第一次，还在哺乳期的宝妈再前， 最好先用吸奶器将奶水排干净，或者把宝宝喂饱。这样既可以避免以上尴尬，还可以让宝宝睡得更加安稳。

　　产后第一次比初夜还恐怖，特别痛，特别失败。我是产的，在前问过医生，医生说是没有问题的，但是由于干燥让我觉得很不舒服。现在都有阴影了。

　　嘟妈：产后因为新妈子宫颈和分泌的润滑液比较少，所以会出现干涩疼痛的情况，前几次时丈夫动作轻柔，前期准备时间延长一点。必要时可以使用润滑剂。

　　产后第一次我倒没有出现其他宝妈干涩疼痛的现象，但是我和老高兴的时候，娃哭了，还哭闹不止。最后不得不停止了，被闹了一次搞得我后面兴致都不高了。

　　嘟妈：生了孩子之后就是三界了，要想过好二界，最好是前先把宝宝喂饱，哄宝宝睡觉后再开始。

　　由于孕期没有注意饮食，导致孕肚很大，最后长了很多妊娠纹。现在看着自己依然隆起的小腹，脸上还没有退却的黄褐斑、肚子上像蚯蚓一样弯曲的妊娠纹，觉得一点都不自信了。特别产后第一次，好害怕老公看到我这样的身体。

　　嘟妈：小肚子很多肉的宝妈要多运动，合理饮食，不能再大补特补；如果是妊娠纹长得斑，会在产后慢慢消退，宝妈不必担心。

　　我顺产的，生了超超之后明显感觉自己比以前更松了。产后虽然老公暗示了很多次，但是我都了，后来终于克服了心理障碍，但是老公却说不如以前紧致了。虽然老公也表示依然爱我，但是我心里还是有点不开心。

　　嘟妈：不管是顺产还是产，产后都会出现松弛，但这并不是说不能恢复。宝妈可以在产后做一些运动来帮助恢复即可。宝妈可以屏住小便、做提肛运动、凯格尔运动等。

　　其实，产后第一次的尴尬事还很多，要想避免这些尴尬事，一定要了解产后“第一次”的注意事项。

　　1.顺产的宝妈产后2个月再，剖宫产的宝妈需要等到3个月后，因为剖宫产的宝妈伤口恢复自然需要更多的时间，必须在伤口愈合后再进行。

　　2.动作轻柔，如果有必要可以使用润滑剂。由于新妈哺乳期雌性激素水平较低，导致新妈在产后分泌物减少，所以时可能会不适。

　　3.注意卫生。产后新妈生殖器的创口依然在，前一定要注意保持卫生，以免引起感染。

　　4.做好思想准备。新妈做好可能遇到不适的准备，新爸要多给妻子安抚、鼓励。

　　5.注意避孕。如果没有要二天的准备，产后第一次还是乖乖做好避孕措施。虽然此时新妈你还没恢复月经，但是可能已经在排卵；其次，新妈如果在哺乳期再次怀孕，会对恢复不久的子宫造成一定的。

　　嘟妈结语：产后第一次多少都会遇到一些尴尬事，新妈新爸们切不可急躁。如果新爸有这方面需求，应该事先经过新妈的同意，良好的情绪也是的润滑剂哟。