适合产后避孕的几种方法

　　3、取半卧位或半蹲位，两腿稍分开，左手分开，右手食指、中指及拇指将子宫帽捏成条状送入内，将后缘纳入后穹窿，前缘抵耻骨联合凹处，以遮盖宫颈；每次时，把一张药膜对折成原来1/4大小，用中、食指夹住中间两层推入深处。

　　这种避孕措施是哺乳期首选的避孕法。此法应用最简单，但采用这种方法避孕要求爸爸充分合作，要在爱爱一开始就戴上，事先还必须检查套套有无破口的，并将套套的顶端气体排出，完事后及时取出，才能效果。

　　子宫帽是在弹簧状的金属圆环上，包着碗形的乳胶薄膜。将其扣在子宫颈上，可以防止进入子宫内，避免精子与卵子相遇，而达到避孕目的。妈妈在爱爱前就要戴用，戴用的时候不须服药或打针，长期使用对身体健康无影响，也不影响性生活。

　　1、使用前由妈妈们用手指测量从后穹窿至耻骨缘间距离，帮助选一适当型号的膈膜。最后是请医生给你选择；

　　2、检查子宫帽有无破损。并在边缘处涂上少许避孕胶冻(能精子的避孕膏)；

　　3、取半卧位或半蹲位，两腿稍分开，左手分开，右手食指、中指及拇指将子宫帽捏成条状送入内，将后缘纳入后穹窿，前缘抵耻骨联合凹处，以遮盖宫颈；

　　4、后8～12小时取出。取法是：以食指伸入。在耻骨后方钩住帽的边缘，慢慢拉出，取出后，用温水或肥皂水洗净擦干，扑上渭石粉放在洁净干燥的盒子中，以备下次再用。一般情况，一个隔膜可以反复使用两年。隔膜不要接触油类物质(如凡士林)，以免损坏乳胶膜。

　　每次时，把一张药膜对折成原来1/4大小，用中、食指夹住中间两层推入深处。也可以把一张药膜揉成松软的球团，用一手指送入深处宫颈口部位。放置后，手指要立即退出，以免将部分药膜带出。放好药膜，等5分钟后，药膜溶解，再事。