二胎妈妈患上产前抑郁症 死才是唯一

　　“二胎全攻略”简介：全面二胎政策放开了，但想要二胎，也没那么简单。小易妈特别为你送上“二胎全攻略”，从备孕、怀孕、生产到养娃，从身体、心理、经济各方面，助你做好准备。周一到周五，每天一期，不见不散哦!

　　“自从怀二胎后，我觉得自己性格大变，以前是很开朗活泼的人，现在变得特别不爱说话不爱出门，甚至连亲戚电话也不愿意接，总是找借口说自己没听见或者忙。在家除了跟我女儿说话，连我爸妈也不愿意多交流。今天因为一点小事跟我妈吵架了，躲在房间里哭到现在，特别想寻死，想象用刀去割手腕，感觉那一下肯定很痛快很爽，至少比现在心里受痛快。感觉自己快无药可救了，这种情况，我不敢想象生了二宝以后怎么办，真的不敢去想。”

　　以上就是一个怀二胎又得了产前抑郁症妈妈的，很难想象这是什么样的一段心理历程，一开始家人通常觉得这不是什么大的事情，总觉的准妈妈们在矫情。就是因为这份忽略导致患上产前抑郁症的准妈妈们了绝。

　　近年来，欧美对妊娠期女性的调查研究显示，有10%-30%的准妈妈患有抑郁症。国内的不同研究得到的产前抑郁发生率多为20%-30%。也有国内调查显示其研究的妊娠期女性有70%-90%有焦虑情绪。不同的研究得到的产前抑郁的发生率差异较大，其中一个重要因素是目前衡量抑郁症的标准不统一，但无论以什么标准来看，准妈妈的抑郁比例均已远远高于5%-10%的普通人群抑郁率。

　　这时候你还觉得妈妈们是在矫情吗?这是一个急需要得到正视的问题。因为它不仅母体还会影响到腹中孩子的健康。

　　产前抑郁除了让准妈妈状态不好以外，对肚子里的孩子也是有影响的。蒂芙尼菲尔德(Tifny Field)等人通过2004年在美国进行的一项对孕妇和新生儿的综合研究发现，产前抑郁的孕妇体内糖皮质激素水平相对较高，5-羟色胺和多巴胺水平相对较低，右额叶脑电活动较强，迷走神经活动降低。这些生理生化指标的改变与研究中胎儿发育迟缓，新生儿低体重和早产的发生率在统计上呈正相关。其他的相关研究也得出相似结论。

　　此外，产前抑郁还会引发准妈妈产生厌食症和酒精、药物，间接损害母亲和胎儿健康。而且，出现产前抑郁的母亲更有可能患上产后抑郁。

　　当然产期抑郁症并不是一蹴而就的事情，通常在病症严重之前患病的准妈妈们会有以下三种前期症状。

　　产前抑郁症患者往往表现出比平常更脆弱的情感，对丈夫的依赖性更强烈，总需要人陪伴，无法孤独的感觉。行为表现在一个人的时候会不断电话、短信、上网聊天等方式和其他人保持联系，让自己存在安全感。

　　产前抑郁症孕妇往往会表现出一些特殊的嗜好，对自己生活和生理上的任何变化都极为在意，表现出过分的细腻，这与怀孕期间雌激素和孕激素的分泌水平很高有关。

　　患者表现在对胎儿和分娩的过分担忧。主要是担心分娩会产生极大的痛苦，并且担忧胎儿不健康、不健全等，这些都是产前抑郁表现。

　　下面是产前抑郁症的症状。如果你有3种或更多以下症状，并持续2周以上，你就该找你的医生谈谈了，看你是否需要去接受心理治疗。

　　后，你的情绪周期性地起起落落，一段时间抑郁，一段时间又不正常地情绪高涨，包括活动增加、几乎不需要睡眠或吃东西、急速翻腾的思想、不恰当的社交表现，或减弱的判断力。这些都是一种我们称为“双相抑郁”的严重病症的症状，这种情况需要马上就医。如果你出现这些双相产前抑郁症的症状，请立刻去医院就诊。

　　做一个勇敢的妈妈，相信自己一定可以健康的生下孩子。调整心态减轻抑郁症状。

　　控制住自己想在宝宝出生前做很多事的想法。你也许会认为你该布置好育婴室、把房子打扫干净，或是在休产假前尽量多地做一些工作，其实你并不需要这样做。现在你应该把自己放在重要的上。因为宝宝出生后，你就不会再有很多的个人时间了。你可以读读书、在床上吃早饭，或是在家附近好好地散散步。做一些让你感觉良好的事情。把你自己照顾好是养育好宝宝的重要组成部分。