提高免疫力，营养美味爽脆可口，香辣爽口有嚼劲一点不腥

原标题：提高免疫力，营养美味爽脆可口，香辣爽口有嚼劲一点不腥

文|好爸爸妈妈育儿园Z。（专心育儿饮食优质原创文章，拥有本文章版权，欢迎转发共享）关于在孩子饮食方面，由于初当爸爸妈妈的原因，对孩子的饮食有些考虑不周，或用哄骗的方式逼迫孩子进食。很可能加重孩子挑食的情况发生，如果爸爸妈妈因孩子挑食斥责孩子，只会让孩子更加厌食。但是，如果咱们做了既好看又养分的甘旨食物，那么孩子就会被养分丰厚的美食所招引。不再挑食厌食，让孩子吸收均衡养分，并健康茁壮成长。

鸡胗是我从小到大都十分喜爱吃的肉食，不管是蘸料吃、炒着吃、还是凉拌吃都十分的好吃，特别是凉拌的一吃就忘不了，吃上一口还想吃第二口，与香菜调配在一起拌，滋味更足够，酸辣开胃，可心更可口；

这道养分菜是由鸡胗 、香菜 、小米椒 、生抽 、醋 、糖 、盐 、油辣子 、芝麻等食材和调料调配而成。好爸爸妈妈育儿园Z为我们讲解下孩子吃鸡胗有什么好处！

吃鸡胗有许多的好处，例如鸡胗中含有丰厚的铁元素，食用鸡胗能到达补铁的功效，可辅助医治缺铁导致的精神萎靡、厌食挑食、生长发育缓慢、头晕失眠、注意力不集中、记忆力差、抽筋、膝盖疼等症状。好爸爸妈妈育儿园Z为我们讲解下孩子吃鸡胗还有什么好处！

消食健胃，涩精止遗、新近小孩消化不良，就将鸡内金用瓦片焙干，研成面给小孩喝，很管用的下面好爸爸妈妈育儿园Z为我们把这道养分美食菜的做法共享下

第一步：猪肉切成条，加入酱油、料酒、淀粉拌和均匀，放一边腌制，西芹、胡萝卜去皮，将西芹切成小条，胡萝卜切小片，姜蒜切碎沫备用；

第二步：锅里倒入油，烧至七八成热，下入腌制好的肉丝翻炒，翻炒至肉丝变色后放入姜蒜。再倒入酱油和料酒，翻炒均匀，第三步：紧接着放入胡萝卜和西芹，翻炒至断生。最后放入盐，翻炒均匀即可。

孩子发育所需求的养分，不在于限定某种食物和特定成分的多少，而在于养分均衡。如果对孩子进行适得其反使其养分过剩，只会对孩子正在发育的身体添加担负。所以合理饮食、养分均衡调配，这才是正确的主张。我是好爸爸妈妈育儿园Z，想了解更多育儿饮食常识我，如果您喜爱这篇文章，请点赞或共享给更多的人！请记得下方留言哦！！！