一到夏天宝宝就不爱吃饭?学会这4招，让你轻松应对

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又到了一年一度的夏天，很多妈妈在护理宝宝上犯了难，最让她们头疼的是，一到夏天宝宝就变得不怎么爱吃饭，可是妈妈又找不到宝宝不爱吃饭的原因。宝宝的身体正处在快速发育阶段，这样下去肯定会形成营养不良。为什么一到夏天宝宝胃口会下降呢？这是因为夏天持续不断的高温会让人的神经中枢处于一个紧张的状况，然后导致内分泌腺活动受限，消化功能下降，所以一到夏天人就简单呈现胃口下降。想要有用改进这种现象，妈妈平常能够多在这4件事上下功夫。

饮食多样化夏天天气炎热，宝宝胃口下降也属于正常状况，假如妈妈想让宝宝多吃饭，就要重视饮食的多样性。平常要多做一些他喜欢吃的东西，还要添加食物的品种，这样才能引起宝宝的胃口。当然，妈妈也能够运用食物模具把东西做成各式各样的形状，这样也能必定程度上招引宝宝。夏日也是新鲜瓜果上市的时分，妈妈也能够在每餐中加一些新鲜的生果，既能弥补他体内所需的维生素，还能起到解暑降温的作用。不过要留意，夏日细菌病毒延伸，给宝宝盛生果的餐具和吃的生果都要清洗干净，能有用避免肠胃疾病的发作。主张妈妈运用温和功能，成分简单的洗洁精，这样能冲刷的更干净。

留意补锌锌元素是人体内必需的微量元素，体内缺锌不只会影响宝宝的体格发育，还会损坏他的免疫系统。最常见的症状便是舌苔味蕾细胞发育反常，然后导致人体胃口下降，厌食。而夏天天气炎热，宝宝身体出汗多，很简单导致体内水分、无机盐、微量元素的丢失。假如体内锌元素丢失过多，就可能会导致宝宝呈现不爱吃饭的状况，妈妈要及时给宝宝弥补锌元素，多吃一些含锌的食物。

少食多餐对于不爱吃饭的宝宝，妈妈最好是采取少食多餐的喂食方式，每次少吃一点，添加就餐次数，这样也能为宝宝身体发育供给足够的能量，一起也不会让宝宝厌烦吃饭。在喂食的过程中，妈妈必定不能逼迫宝宝吃饭，这样做对他健康没有一点优点。

口味要清淡宝宝肠胃功能发育不完善，消化能力差，再加上天气炎热，胃口原本就差，所以妈妈必定要多留意饮食口味。主张妈妈多给宝宝做一些清淡有营养的食物，这样不只能减轻他的肠胃负担，让食物更简单被消化吸收，并且还能大大提高胃口。假如宝宝胃口实在太差的话，能够恰当给他做一些开胃的食物，比如酸汤，来帮他提高味蕾。夏天，宝宝胃口下降是正常现象，妈妈不必过于忧虑，平常只需多留意他的饮食工作，合理调整食谱，即便是在炎热的夏天宝宝也一样能吃得好。