这些水果是“积食加速器”，影响孩子脾胃还不长个，你还在喂吗？

原标题：这些水果是“积食加速器”，影响孩子脾胃还不长个，你还在喂吗？

孩子的身体健康，是家长们最重视的作业。眼看着现在的天气一天比一天冷了，空气也逐渐变得干躁起来，所以说，许多家长为了给孩子弥补体内的水分，就会在这个时候多给孩子买生果吃。

尽管说生果是一种既能弥补水分，又能弥补维生素和营养的食物，可是也不是什么生果都合适给孩子多吃的，有些生果多吃不仅对孩子无益，反而会损害到孩子的身体健康。所以说，给孩子吃生果，也不是件简略的作业，作为家长，咱们应该更慎重一些才行。

娜娜的女儿平常十分喜欢吃香蕉，所以说，娜娜经常会给女儿买香蕉回家。这天，由于娜娜临时有事，所以说买了香蕉回家就出去了，把女儿托付给了家里的白叟照料。成果一回来，娜娜就看见自己新买的一大串香蕉，孩子都吃光了。

问到白叟，白叟说孩子喜欢吃，就都给孩子吃了，连晚饭孩子都没怎样吃。成果正说着，女儿的肚子就开始痛了起来。于是娜娜赶忙把女儿抱到了医院，医师一查看，就判定是积食导致的腹痛。在了解了详细状况今后告知娜娜说，多半便是吃太多香蕉所造成的。

可能有许多人都不太理解，生果对孩子的身体分明是有优点的，怎样还会积食呢？其实不管是什么东西，就算是对孩子再有优点，咱们也应该把握好量。特别是现在现已到冬季了，空气十分干燥，有许多东西咱们在给孩子吃的时候都应该留意，不然稍有不小心，就可能会导致孩子积食。像是以下这2种生果，尽管看起来营养丰厚，合适孩子食用，可是假如家长把控不好食用量的话，不仅会影响到孩子的脾胃健康，还会影响孩子长个。

首要，咱们要说的便是香蕉。在许多人看来，香蕉是一种润肠通便的生果，假如有消化不良的状况，吃香蕉是能有效环节这种症状的。可是，尽管香蕉能够润肠通便，可是，在食用的时候咱们也需求掌控好食用量，特别是在给孩子吃的时候，更是要留意。不然的话，孩子吃太多香蕉就很可能导致身体湿热，会严重影响脾胃引发积食不说，还可能会影响到孩子正常的身体发育，对孩子的伤害很大。

接下来咱们要说的另一种生果，便是芒果。尽管说芒果是一种热带生果，可是，芒果也是一种寒性生果。假如给孩子吃许多生果的话，是会导致身体湿热的，也会影响到脾胃的正常作业。特别是假如孩子本身就积食了的话，假如再吃芒果，就会加剧这种状况。所以说，咱们主张家长给孩子购买生果的时候，还是要慎重一些，把控好时机和食用量。

孩子积食怎样办？首要，饮食调度很重要。当咱们发现孩子积食今后，首要要做的便是饮食方面的调度。在饮食上，咱们在这个时候最好不要让孩子吃一些油腻的东西和肉类，最好还是以清淡为主。像是蔬菜、汤、生果等，都是能够在这个时候给孩子吃的。在经过一段时刻的饮食调度今后，一般孩子的积食症状就会有所缓解。

其次，要多带孩子运动。除了在饮食种类上的调度以外，运动也是十分重要的。现在有许多家长都会由于平常作业很忙，就很少带孩子运动，但其实多运动对孩子是很有优点的。特别是在孩子呈现了积食症状今后，咱们就更是应该带孩子去做一些运动，这样孩子的积食症状才会有所缓解。