自然分娩有哪些好处呢 6个小方法让你更容易顺产

　　年龄过大，产道和会阴、骨盆的关节变硬，不易扩张，子宫的收缩力较差，以至于分娩时间延长，容易发生难产。临产前，孕妇要保持心情的稳定，一旦宫缩开始，应坚定信心，相信自己能在医生和助产士的帮助下会安全、顺利地分娩。

　　自然分娩有多疼？说道自然分娩，我们第一个念头大多数是分娩的疼痛。那么，自然分娩究竟有多痛呢？既然自然分娩这么痛，为什么还要选择自然分娩呢？来看看小编的总结吧。

　　很多准妈妈们都会听有过生产经验的女性谈及到自然分娩的疼痛，进行自然分娩的时候一定会有疼痛的感觉，其所带来的阵痛是使得很多女性害怕的。所以在进行顺产的时候所带来的疼痛时终生难忘的。其实在女性分娩的时候所感觉到得疼痛是由于女性的宫缩所造成的。由于在进行分娩的时候子宫产生收缩，促使其可以向下进行运动，使得其达到母亲的身体之外。这种疼痛一般是集中在女性下腹部的，由于女性的子宫就位于子宫，所以在进行生育的时候子宫的疼痛时比较明显的。

　　有的时候如果疼痛的现象比较严重也会使得自己两股内侧活着是脊柱上方的也有疼痛的感觉产生。对于大多数女性所感觉到的疼痛与自己在月经期所经历的痛经感觉是相似的，只是比这种感觉更加强烈。在胎儿即将出生的时候由于女性外阴的会扩张，所以这个时候会有灼痛的感觉，而且疼痛时比较强烈的。

　　自然分娩是胎儿通过娩出的过程，是人体的一种自然的生理现象。分娩的阵痛是女性所承受的最大痛苦。自古到今，健康女性都勇敢地承受着、完成着繁衍生命的重任，能在身体条件允许的状况下自然分娩，也会让准妈妈们在阵痛中真真切切地体会到做母亲的伟大之处。

　　自然分娩时，孩子从羊水的来到空气中的，有了一个过渡，从产道的子宫收缩、产道的挤压来到人，可以将正常的分娩的过程比喻成一个脑成熟的锻炼初级过程，胎儿在宫内受到正常的产道挤压以后，他的皮肤触觉，感受到这种挤压，他的反射通过触觉传输到他的神经中枢，在生产的过程中得到了锻炼，那么他来到人之后，在生活中，通过他的感官接受到了外面的各种刺激，反射到大脑之后进行平衡和协调。

　　自然分娩既是一种正常的生理现象，对母体造成的创伤也小，产后恢复时间也较短，只要产后正确的饮食调养和适当的锻炼，就不会变成一个“大腹便便”的水桶女人，照样可以恢复到产前的体形。

　　大多数医学专家认为，女性生育的最佳年龄是25～29岁，处于这一年龄段的女性顺产可能较大。随着年龄的增长，妊娠与分娩的系数升高。首先，年龄过大，产道和会阴、骨盆的关节变硬，不易扩张，子宫的收缩力较差，以至于分娩时间延长，容易发生难产。其次孕妇年龄越大，发生高血压、糖尿病、心脏病并发症的机会越多，需要剖宫产干预的机会越多。