新区中心医院推出“辣妈奶爸训练营

　　提起生孩子，许多准妈妈都会，准爸爸们更是不知如何应对新生命的到来。新区中心医院产科近日开展了“孕妇学校”，为减轻新手爸妈的焦虑，学习专业的育儿常识，策划了一系列丰富的孕期及育儿知识、孕妇瑜伽等活动，大受欢迎。如今，还推出了既实用又有趣的“辣妈奶爸训练营”，欢迎感兴趣的准爸爸准妈妈们前来参加。

　　上周，新区中心医院开展了第一期“辣妈奶爸训练营”，寓教于乐，们了解分娩的流程、学会选择最佳的分娩方式。同时，准爸爸们还体验了一番妻子怀孕的辛苦，学习如何喂奶、换尿片等等。在专业老师的指导下，大家认真学习的同时也在游戏中玩得不亦乐乎，为成为合格的暖男奶爸努力，与妻子一起宝宝，让孩子健康快乐地长大。

　　据介绍，新区中心医院“孕妇学校”每个月都会在该院门诊楼六楼大会议室推出科普和“辣妈奶爸训练营”，感兴趣的市民可以通过新区中心医院微信了解详情。在上周的中，科普重点了自然分娩的常识，吸引了许多“大肚”准妈妈前来听课。

　　专家介绍，想自然分娩，首先要按时产前检查，适当运动，储备体能，控制体重，接受孕妇学校的分娩教育等。在待产时，放松情绪。第一产程中，产妇采取如、站立、趴着、坐着或蹲着这些纵体位姿势，与胎儿的纵轴相一致，可有效增加胎头对宫颈的，加速宫口扩张和胎先露下降，从而缩短产程，促进自然分娩。专家提到体位的好处，如在持续性枕横位、枕后位初产妇中，体位有利于胎头在体内完成胎头的内旋转，而非操作助产，减少新生儿和产妇的产伤；实施体位分娩方式能缩短产程，减少医疗干预，是促进自然分娩更人性化、更有效的分娩方式。

　　采取与胎背同侧的高坡侧俯卧位，前胸尽量贴近床面，与床面所呈夹角≤60度，床头抬高45-60度，臀部抬高60度；侧俯卧位胎儿背部会向待产妇腰部前方的方向移动。可将枕横、枕后位转至枕前位，从而纠正不良胎位。

　　可自行调整床头适应产妇的身体坡度，突出臀部，在保持脊背不弯曲的情况下，尽量将膝关节弯曲；可以减轻腰骶部胀痛感，放松会阴，降低会阴撕裂率。

　　产妇直立坐于产床之上，助产人员要随时监测产妇的各项身体指标变化情，并注意对外阴消毒，防止感染。