毓璜顶医院健康大讲堂：如何选择正确分娩方式

　　（见习记者 邢晨 通讯员 王婧） 今天，烟台毓璜顶医院举行健康大讲堂活动，毓璜顶医院产房助产长孙美珍到场，针对如何选择合适的分娩方式为准妈妈们进行了详细。

　　目前，我国产率约为15%，属于高产率国家。无医学指症（社会因素）的产为我国独有。很多产妇为了避免疼痛，执意选择产。孙美珍表示，相对产，自然分娩才是迎接新生命的最佳方式。

　　“自然分娩对于母亲来说，可以避免手术、麻醉及术后并发症的风险，产后出血发生率也相对较低，产后恢复同样很快。”孙美珍告诉准妈妈们，自然分娩不仅对母亲有益，对于新生儿更是好处多多。经自然分娩的孩子，产道的有益菌群有助于宝宝免疫系统发育和成熟。另外，宫缩会促进宝宝肺部成熟，新生儿湿肺和吸入性肺炎的发生率很低。其次，胎儿在产道内受到触、痛觉及本位感的锻炼，会促进大脑及前庭功能发育，对今后运动及性格均有好处。

　　既然自然分娩好处很多，那准妈妈们该如何去做呢？“首先，孕妇必须要进行规范的产检，不可有任何大意的思想。另外，孕期，孕妇应从身体、心理知识和技巧上为分娩做好充分的准备，自信放松的迎接分娩。”孙美珍说道。

　　对于很多第一胎的准妈妈们来说，如何判断临产征象成了难题。孙美珍告诉大家，临产时孕妇一般会出现，胎儿下降感、不规律下腹痛、见红及胎膜早破等征象。但是，为了产妇安全，凡是在孕期出现不适症状或自行无法判断的，都应该及时前往医院检查。

　　“一般来说，自然分娩可分为三个阶段，准妈妈们应该及早了解并提前做好准备工作，这样对于提高自然分娩成功率大有裨益。”孙美珍说道。

　　自然分娩第一阶段，初产妇大约需要11—12小时,经产妇大约需要6-8小时。第一阶段以宫口扩展程度为标志。第一阶段由于时间较长,因此充满挑战。产妇要努力调节情绪,良好的心理和生理状态，疼痛不强烈时,可聊天、听音乐，未破水时可下床活动。

　　自然分娩第二阶段，从宫口全开到胎儿娩出，大约需要一到两小时时间。在第二阶段，孕妇应该在助产师的指导下正确用力，在间歇期可抽空休息、补充能量。

　　自然分娩第三阶段，从胎儿娩出到胎盘娩出，大约需要30分钟。在第三阶段中，应该让母婴皮肤尽早接触，孕妇亦应该保持身体放松，预防产后出血。

　　在最后，孙美珍特别提醒准爸爸们应该应多鼓励、多陪伴妻子，妻子不喜欢的事情尽量不做，另外，要注意控制自己的情绪，不要刻意营造出紧张的氛围。

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