大众健康：自然分娩是迎接生命最好的方式

　　（记者 姚辉 通讯员 马瑾） “十月怀胎，一朝分娩”带给准妈妈的既有迎接新生命的兴奋，也有对疼痛的恐惧。为普及分娩方式选择的相关知识，6月17日，由烟台大众网联合烟台毓璜顶医院举办的“大众健康谈”第32期如期开讲。烟台毓璜顶医院产房孙美珍副主任护师来到现场，为市民现场普及分娩方式选择的相关知识。

　　“分娩方式分为经分娩和刨宫产，前者有包括自然分娩和助产，其中自然分娩是迎接新生命最好的方式。”孙美珍在中介绍，自然分娩不仅对于母亲来说具有不经历手术和麻醉的风险、产后出血发生率低、恢复快等特点，更有助于宝宝免疫系统发育和成熟以及降低新生儿湿肺和吸入性肺炎发生率。

　　虽然自然分娩有着对于母婴双方来说，有着种种好处，但在中国仍有大约15%的产妇通过刨宫产进行分娩。为提高自然分娩率，烟台毓璜顶医院始终转变观念，以人为本，以人性化处理各个产程，给予孕产妇心理及身体上的支持，帮助产妇顺利自然分娩。孙美珍说：“要想成功自然分娩，孕妇在孕期内要从身体、心理知识和技巧上为分娩做好充分的准备，自信放松的迎接分娩，并规范产检、控制产妇体重。”

　　产力、产道、胎儿、心理等因素，是决定分娩成功的重要因素。如果产妇在分娩时出现紧张、焦虑等情况，会导致产妇机体缺氧，宫缩乏力，软产道水肿，胎儿缺氧，从而影响母婴健康。产妇应主动调节情绪，良好的心理和生理状态，疼痛不强烈时，可以聊天、听音乐，未破水可下床活动。同时，在饮食方面要吃易消化的食物，并少吃多餐。

　　孙美珍说：“怀孕七个月后，开始训练呼吸和肌肉放松技巧，并进行想象训练。值得注意的是，大声喊叫无法减轻分娩疼痛，产妇应积极主动勇敢的面对分娩挑战。广大‘准爸爸’也要注意鼓励妻子，不勉强妻子做不喜欢的事情，不要制造紧张气氛，并全程陪伴妻子，在稳定妻子情绪的同时，帮助妻子休息、做好后勤保障工作。”

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