宝妈吃完四类食物后，母乳质量可能会变差，最好暂时停止给娃喂奶

原标题：宝妈吃完四类食物后，母乳质量可能会变差，最好暂时停止给娃喂奶

研究显示：母乳喂养的婴儿，其免疫力、智力等方面均有明显优势。

执笔：陈芳

主编：刘一之

定稿：苏子后

世界卫生组织推荐母乳喂养，其好处自然不用多说。然而母乳质量的高低与妈妈的饮食有着很大的关系。

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宝宝出现湿疹，竟是因为母乳太“辣”

小美是个典型的四川女孩，无辣不欢，怀孕之后就一直被告知不能吃辛辣食物，一忍就是小一年。

这下好了，月子期也过了，小美开始肆无忌惮吃各种辛辣食物，火锅、辣条、麻辣烫等统统安排上了，久违的美味让她感觉整个人都活了起来。

这不又准备点个外卖麻辣烫解解馋的她，却被丈夫慌慌张张地叫过去，一看原来是宝宝出现了湿疹，两人赶紧带孩子上医院。

医生检查之后告知他们：“孩子出现湿疹或是母乳的原因，妈妈的饮食需要格外注意。”小美说自己已经很注意饮食了，各种营养按时补充，只是最近吃了一点辣味食物。

医生一听便指责到：“作为哺乳期的妈妈这样乱吃食物简直是对孩子的不负责，吃辛辣食物易导致母乳出现热物质，易造成宝宝湿疹、便秘等各种问题。”小美听完之后才知道自己的一时贪嘴竟险些酿成大祸。

这几类食物，哺乳期妈妈不建议吃

除了不能吃辣，还有一些食物妈妈也不能吃，否则会给孩子身体造成伤害，如果有些宝妈已经吃完，母乳质量往往可能变差，建议暂时停止给娃喂奶