产后必须恢复的6大部位！让自身重回魅力！

　　产后妈妈们是不是会更多地关注自己身材的恢复呢？看到明星孕妈们产后的S形身材，是不是也特羡慕呢？其实产后需要恢复的，不仅仅只是身材，更多的是对生理功能的恢复，还有体能和运动能力等的恢复。今天，和美东方就和妈妈们谈谈长必须恢复的6大部位，让自身从内而外散发诱人的魅力！

　　十月怀胎，孕妈妊娠期分泌催产素使骨盆关节、韧带松弛，易于分娩，加上宝宝的重量使得骨盆变宽、变形、髋关节移位，形成“大”的骨架，直接从少女变成大妈。

　　骨盆松弛，不仅会使产后妈妈生完孩子后PP变大，而且还容易影响正常的身体健康，造成腰疼肩酸，步行困难等情况，严重的还会造成内脏和子宫下垂。

　　因此产后宝妈们，记得生产完宝宝后的一定时间内用上骨盆修复带来帮助骨盆恢复。同时还可以选择和美东方的骨盆恢复项目，从根源上恢复产妈骨盆原有的形态美，帮助妈妈重获健康和自信。

　　民间有一种说法是，“坐月子期间，是女人一生中改善体质的最好时机”，这句话并不是没有道理，产后调养，关于的是宝妈们以后的身体健康。

　　如刚生完宝宝后，由于消化系统还比较弱，马上就大量进补油腻的汤水，容易导致妈妈们产生腹痛或拉肚子等情况，因而应该循序渐进地缓慢进补。同时由于产后元气、津血俱伤，宝妈们不宜过早地服用人参汤等滋补的产品。这时可以使用中药沐足、艾灸疗法等，同样可以起到疏通、运行气血的作用。

　　若是平时比较少活动，体能较弱的妈妈，可能会在分娩后容易造成子宫易位或者是脱落。这也许会在一定程度上引发妇科疾病，影响妈妈后产后的身体健康。因此，如果是子宫还没有恢复好的妈妈，一定要抓紧时间做好子宫养护的工作。

　　在漫长的孕期过程中，卵巢一直都不停息地处于工作状态中，产后对卵巢的及时保养，可以让卵巢功能尽早恢复到产前状态，让新妈妈在享受幸福的同时不再有遗憾。

　　卵巢保养得好，不仅可以使面部的皮肤恢复产前的细腻光滑，还可以促进生殖和机体健康，调节并分泌雌性荷尔蒙，从而提高两性的生活质量

　　由于生完孩子后，荷尔蒙量减低，加上没有哺乳，使在怀孕期间被撑大的乳房皮表在内容物减少的情况下，松垮了下来。而对于没有穿戴习惯的妈妈们来说，这种下垂情况会更加严重。因此，在产后妈妈们应该通过专业的护理来，并升级你的美胸。

　　和美东方利用中医刺激乳房循环代谢，加强营养的吸收，配合紧致产品和特色手法进行脂肪引流和固定，有效调节荷尔蒙平衡，促进乳腺细胞再生，防止产后萎缩、下垂，让紧致、丰满。

　　相信这个是众多妈妈产后必定会关注的话题，而生完孩子后的新妈妈们，大多身体都还很虚弱，不宜过早进行剧烈的恢复运动，可以先在室内散散步，等身体恢复到一定程度后，再循序渐进地进行。

　　宝妈们在生完孩子后，身体难免会或多或少留下一些“后遗症”，因此在悉心带孩子的时候，别忘记了多关注下自己的身体健康。现在就从身体的这6个部位开始吧！