顺产后多久才能同房 你不可不知的产后同房注意事项

　　注意：一般是顺产40天之内不要同房。这时，一方面妻子要积极进行产后心理和生理恢复，不要勉强自己;另一方面，丈夫需要和妻子沟通，安抚情绪。这时，一方面妻子要积极进行产后心理和生理恢复，不要勉强自己;另一方面，丈夫需要和妻子沟通，安抚情绪。

　　女人怀胎十月，就上一段时间的坐月子，很多夫妻都希望能够尽早的过上性生活，但是很多女性都是很想知道产后多久可以同房，尤其是顺产之后的女性，因为顺产的过程中对于的影响更大，今天我们看看小编为大家介绍的：女人顺产后多久可以同房呢?顺产后同房有哪些注意要点?

　　产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。一般产后3天就可以下床，做一些轻微的活动。应该在月子里适当身体锻炼，做一些产后体操或瑜珈，可以帮助尽快恢复体型。

　　从产后的第二天起，可以梳头、刷牙、漱口。但尽量不碰冷水。可以用艾叶、鸡血藤或姜皮等煮水洗澡、洗头。保持双手及乳头的清洁卫生，尤其是要注意保持会阴部清洁。

　　蔬菜、水果都可以吃，如果怕生冷的话，则少吃西瓜、香蕉等寒凉水果。产妇的饮食以少食多餐，荤素搭配为宜，尤其要强调清淡，食物要容易消化，绝对不要暴饮暴食，防止营养过剩。坐月子期间，居室内还需经常通风，但不要门窗对流，不要让穿堂风吹到产妇及婴儿身上，以免感冒。

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