骨盆修复-产后女性必做项目

　　很多女性对骨盆的修复完全不了解，也不重视，但是产后女性一定要做骨盆修复！今天就来说一说骨盆修复的重要性！

　　首先，从大家都重视的外形谈起！骨盆修复不好会让您的胯部变宽，臀部变大，变瘪，臀部出现下垂的状态，下肢肥胖，驼背，O形腿，X形腿！从而也有了产后女性的独特标志——妈妈臀，这是很多妈妈怎么减都减不掉的，因为这是骨骼变形引起的，骨骼不归位怎么都不会消失！因为妈妈臀的存在，腰线怎么也不会回到做姑娘时候的曲线！

　　其次，对妈妈的健康会有很大影响！大家来看看下面这张图就会明白为什么骨盆与你的都有关系！因为骨盆与脊柱紧密相连，骨盆的变形会引起脊柱的变形，但脊柱变形就会联动肌肉变形，使肌肉功能减退，会出现整个背部和腿部的肌肉不舒服，脂肪堆积。再者肌肉的变动会到神经，我们的脊柱挂着身体的，如果神经被，我们的健康都会受到影响。例如，很多产后妈妈常见的反复妇科炎症，腰酸背痛，肩颈酸痛，身体温度下降，便秘，漏尿，生殖器脱垂，内脏下垂，痛经等问题都与我们的骨盆变形息息相关， 所以每一位产后妈妈都必须重视我们的骨盆！

　　除此之外，骨盆还关乎着夫妻的性福问题。很多产后女性都很在意松弛和度下降等问题，产后妈妈们用各种各样的方法来解决这个问题，想让她恢复到生孩子前的状态，但是如果我们不让骨盆闭合，用其他的那些方法做私密保养，达到的效果都会没有那么理想，所以骨盆问题必须解决！

　　下面谈谈我们生活中要避免哪些骨盆的坏习惯：翘二郎腿、站的时候重心在单脚上、习惯性驼背、背单肩包、单手提重物、单侧睡觉！这些坏习惯你重招了吗?如果有，请马上改掉它！因为你要健康、美丽的过好每一天！

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