产后多久可以用收腹带 收腹带瘦身的危害

　　对于爱美的女性来说，保持身材常重要的事情，因此很多新妈妈在产后就会开始使用收腹带来进行瘦身，很多新妈妈都把收腹带当成了万能的瘦身工具，束腹带对产后腹部松驰的确有一定的紧致作用，但对女性健康的影响也不可忽视。尤其是过早的束腹带瘦肚子，更是弊大于利。

　　很多女性在怀孕期间都会出现身材变差的情况。而且孕妇在顺产的时候太用力，从而也会导致女性产后肚子变大或者是腹肌变松的情况。

　　因此，在顺产后一周内用收腹带是有好处的，最好再顺产后第三天开始使用。但收腹带不能一天到晚都系着，躺在床上或坐着休息时应该解开，等下床活动时再系。因为长期使用收腹带会影响血液循环，腰肌、腹背的活动，令恢复时间延长。

　　顺产7天后，如果新妈妈需要进行较剧烈的活动或早早恢复上班，也可以短时间使用收腹带。不过穿上一两个小时后，就应该解开，让腰腹放松一会儿。

　　1、一般情况下，自然分娩的妈妈们在月子过后就可以使用收腹带了。不过有些妈妈认为，顺产，腹部没有受伤，可以立即使用收腹带，其实这个是错误的。

　　分娩后妈妈腹中还有很多淤血、气体及其他体液，需要通过身体的循环自然排除体外，如果过早使用带只会体内血液循环，很不利于体内恶露排出，更不利于呼吸的畅通，对脏器恢复没有好处。另外，过早使用收腹带还会将作用力度放在盆骨上方，可能会还柔软的盆骨外扩，不利于盆骨的恢复。因此自然分娩的妈妈应该在产体恢复较好后开始使用骨盆矫正带，到产后1个月后，再使用顺产专用收腹带，帮助塑身。

　　2、产后立即使用产专用收腹带，固定伤口产后腹腔内脏受到侵入性手术影响，术后需要立即使用产专用收腹带，来固定伤口，促进伤口愈合，防止内脏下垂。此时，收腹带的护理作用大于塑身作用，所以妈妈在选购产收腹带时，切忌一味收紧尺码，而更应该选择透气性能好，穿戴舒适，并能根据产伤口的和恢复程度，调节松紧的产专用收腹带。同时，还可以同步使用骨盆矫正带尽快帮助盆骨恢复到产前尺寸。

　　3、无论是顺产还是产妈妈，最早在产后6周至6个月后，可按照个人需要转用加强型收腹带。

　　1、会使盆腔血液运行不畅，抵抗力下降，易引起各种妇科“炎症”，导致附件炎、盆腔炎、尿感染、盆腔淤血综合征等妇科疾患发生。

　　2、腰腹紧束会使腹内压升高，也很容易导致子宫下垂、严重后倾后屈、前后壁膨出等生殖器官异常症状。

　　3、周围有数组静脉，称为痔静脉。持续性束腰过紧，痔静脉就会迂曲成团，局部血流将严重受阻，当时间一久，容易引发痔疮和便秘。

　　4、过紧的腹带，会使人腹式呼吸受阻，膈肌上下移动受限，这样会影响到肺部呼吸，导致头晕、胸闷等慢性缺氧症状。

　　5、束腰直接会胃腔肠管，易影响消化功能吸收功能，时间稍久会导致产妇营养失调或不足，结果引起乳汁减少或奶水质量降低，这样对母乳哺育极为不利。

　　因此，产后“瘦身”，不能靠紧腹束腰，而应积极地加强锻炼，如常练抬腿、做仰卧起坐等，另外配以科学膳食，最重要的是要哺乳，哺乳既能促进子宫复原，还有助于体形的健美。