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产妇坐月子吃什么最好?罗湖禧月荟月子会所月子餐谱在这里

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  • 2017-10-30
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  都说十个妈咪九个胖,但为何那些明星辣妈却能另类呢?除了月子期间得到一个舒适合理的调养之外,最关键的月子食谱则是让妈妈做到【只发

  都说十个妈咪九个胖,但为何那些明星辣妈却能“另类”呢?除了月子期间得到一个舒适合理的调养之外,最关键的月子食谱则是让妈妈做到【只发奶不发福】的秘籍。产妇坐月子吃什么最好?小编提取了(部分)深圳禧月荟月子会所为产后妈妈坐月子的食谱,希望能够帮助到美妈们。

  禁忌食物: 生冷食物,蒟弱,白萝卜,咸菜,腌渍白菜,梅干,味增汤、日本茶,乌龙茶,啤酒,果汁,牛乳,水,红花油,猪油,牛油。

  月子料理餐及饮料均需温热食用,杜仲茶及水果除外(水果也可温水浸泡后食用);

  糯米粥:利用糯米的粘性,适度刺激肠,助其恢复蠕动力并能防止内脏下垂;因糯米不易消化,故每日须控制在二碗以内

  以上是来自禧月荟月子会所(东湖总店)的科学食谱针对产妇订制的产后坐月子30天食谱安排,如果孕麻麻觉得用得上的话,请记得先把此文添加在你的收藏夹里面,不然等你想找的时候恐怕得花大量的时间也不一定能找得回来哟~~~

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