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杭州昀室产后恢复瑜伽班告别水桶腰、大象腿!

  • 来源:互联网
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  • 2018-05-03
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  十月怀胎,一朝分娩,然而当女人历尽千辛万苦终于晋升为人母,摆在妈妈们面前的是什么?没日没夜地照顾啼哭的婴儿,因为身材变形而穿不进的漂亮衣服,有心无力的诗和远方……一面是曾经精致美丽、身形窈窕的自己,一面是如今发福变形、素面朝天的孩子妈……产后抑郁的阴霾,让女人时常怀疑自己的选择究竟值不值得。

  刚生完宝宝的妈妈很容易脾气暴躁,患上产后抑郁症,情绪低落、悲伤哭泣、担心多虑、烦躁不安、易激怒发火。而瑜伽就是一种很好的修复方式。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心里、情感和方面的能力,是一种达到身体、心灵与和谐统一的运动方式,还包括呼吸法、冥想法等等。特别是杭州昀室孕期中心的产后恢复瑜伽课程,更是为产后妈妈量身打造,帮助妈妈们找回健康,找回自信。

  杭州昀室孕产中心致力于为所有备孕、孕期、产后的女性提供科学、安全、健康、贴心的一站式的孕产服务。品牌中的Yun取“孕”、“运”、“蕴”、“韵”、“云”的谐音,代表了品牌立足孕产、结合运动、护理、咨询、服务,女性健康,为这个特殊阶段的女性提供家以外的另一个温馨空间,成为有底蕴、有韵味的魅力妈妈。

  在昀室孕产中心,专业的瑜伽老师会通过引导妈妈们通过一系列的科学瑜伽动作,减少腰部、腹部、臀部、腿部的赘肉,改善血液循环,恢复皮肤张力及减少脂肪囤积,进而达到瘦身目标。想象一下,你因怀孕而产生的水桶腰、大象腿、梨形臀、蝴蝶袖统统不见了,那种感觉会有多兴奋?

  此外,昀室的产后恢复瑜伽还能帮助妈妈们舒缓产后心理压力、减轻产后负担,促进母乳喂养、提升照顾新生儿的信心。妈妈们还在犹豫什么,昀室孕产中心帮你再次拥抱小蛮腰,自信做辣妈,快来加入昀室大家庭吧!

  温馨小提示:妈妈们千万不要自己在家尝试哦,特别是初学者,因为如果不了解自己的身体,不知道自己的极限时,很可能就会陷入盲目的而增加受伤的几率。产后瑜伽还需要根据个人体质来进行,需要循循渐进,不能为了着急瘦身而身体。

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