产后妈咪必备盆骨矫正带 教你挑选盆骨矫正带

　　（来源·39健康网）顾名思义，盆骨矫正带就是用于矫正盆骨。一般情况下，我们的盆骨是不会发生变化，不需矫正的，但当女性生产后，臀部免不了发生松弛、下垂，这时候盆骨矫正带就成了产后必备之物。那么，产后妈咪如何挑选适合自己的盆骨矫正带？

　　产后的女性盆骨之所以变形，是因为女性怀孕时在荷尔蒙的作用下骨盆会扩张，分娩时骨盆耻骨联合被撑开。当骨盆得不到恢复时，不仅胯部增宽、臀部松弛、增大，还会导致0型腿、耻骨痛等。所以，选用盆骨矫正带能帮助恢复身材，让女性恢复自信。

　　产后佩戴合适的盆骨矫正带，能让松弛的骨盆紧实。一项关于日本产妇使用盆骨矫正带的研究表明，穿戴盆骨矫正带的人群比没穿戴盆骨矫正带的人群发生产后抑郁要少。此外，佩戴盆骨矫正带还能促进血液循环和淋巴循环，使身体达到自然治愈状态，恢复正常体形。

　　产后至6周内，骨盆十分柔软，是最容易矫正的期间，也是佩戴矫正效果最佳时间。我们要像关注育儿一样同样关注我们自身的产后恢复，关注我们自己产后的骨盆健康，用科学知识更新自身和家人的观念。

　　1.选专业的盆骨矫正带，不要跟风，便宜：专业的盆骨矫正带较为科学、安全，值得信赖。如今网上销售该类产品很多，有些图片看似也不错，价格也不贵，其实大都是同质低价竞争，用材、工艺粗糙、设计不合理，不仅起不到作用，还会导致不适。

　　2.选择适合自身尺寸的盆骨矫正带：如果选择的盆骨矫正带与身体不匹配，那带来的后果的严重的，骨盆不但得不到矫正，还会继续歪斜下去。所以，要尽量以腰椎骨周围的最大值为参考值来挑选合适的盆骨矫正带。

　　3.留意盆骨矫正带的材质和伸缩性：盆骨矫正带有软硬两种材质。在家、出外或睡眠时要根据具体情况来使用盆骨矫正带。另外，也有一些伸缩性和带尼龙带扣的产品，即使体型发生变化也能继续使用。