产后护理全攻略第1点50%的人都不清楚

　　自从怀孕以后我们就会发现，需要准备的、注意的东西实在是太多了，稍不注意就会遗漏，为了帮助给为准妈妈解决难言之痛，今天带大家来解答需要注意的问题，拿好小本本来划重点吧！

　　怀孕会让我们的身体发生很大的变化，很多的妈咪因为孕中和产后护理不当，身体恢复不到孕前的状态，都诱发抑郁症出来了呢，听起来是不常的，所以我们一定要提前做好护理的工作，减少对身体的损伤，所以整理出来这些护理攻略，准妈咪们快来参考吧~

　　产后6小时是妈咪们分娩后的关键时期，此时的身体里会排出许多的恶露，含有血液和坏死的脱膜等，恶露会持续很多天，如果期间导致局部或是感染的话，会危及产妇的生命的，所以我们要提前想好应对分娩后的措施，这样才不会麻爪哦~

　　产后的第一周会有大量的恶露，3到4天以后血液会逐渐的减少，直到半个月以后，会越来越少直到干净。

　　即使恶露中也是存在营养物质的，所以极易引起细菌的滋生，所以我们要准备好产褥和卫生巾，可以大量的吸收排泄物，有效的防止弄脏床单和被子，为产妇时刻保持一个整洁的。

　　基于产妇的身体比较所以最好选择棉质面层的产褥，吸收能力强、透气性也非常的高。而卫生巾和护垫一定要选择无任何添加的孕妇产后专用的，这样不易起毛，摩擦的系数也降低到最小，最大限度的减少了疼痛感。专业产后护理品能够有效的吸走恶露避免细菌的滋生，对伤口的愈合也是有益的。

　　卫生巾一般会分为大中小三个型号，来应对恶露的不同时期，更好的应对恶露哦~

　　❸产后10天以后，不会再含有血液变成了白色的恶露，所以可以使用S号的卫生巾或是护垫搭配来使用。

　　怀孕以后会越来越大，到后期挤压乳头的话还会有初乳的产生，这个时候的乳房正处在与期是很脆弱的，直到生产以后我们也不能掉以轻心，要倍加注意乳房的，所以从怀孕开始，我们就要加强乳房的护理哦~

　　到怀孕的后期我们要注意整个的清洁，尤其是乳头因为褶皱处最易产生污垢，每天用温和的皂水来擦拭，轻轻的按摩乳头直到清洗干净。

　　孕期的文胸材质一定要选择没有化纤的春敏面料，这样可以避免乳头与文胸之间来回的摩擦，导致纤维搓成茧丝进入到乳管里，造成堵塞，不仅耽误了喂养宝宝，而且还会引起乳腺炎哦！

　　除了面料以外还要注重款式，要选择无钢托的文胸，这样不会到乳腺，更具舒适感。并且现在的文胸没有钢圈也有塑型的效果呢！

　　从孕中期就要开始进行按摩，这样才能在宝宝出生以后能够顺利的进行母乳喂养，而且经常为乳头按摩还有效的预防乳头皲裂的发生，非常实用的！

　　怀孕以后不仅身体上发生了变化，就连身体上的肌肤也会比平常更加的，因为身体的皮肤和脸部的一样会变得易干易燥，所以怀孕以体的护理也很重要，为了产后能够恢复到怀孕以前的肌肤，我们就要多下功夫喽！

　　众所周知怀孕以后，孕妇的体质偏热，身体上还容易长小痘痘，所以我们可以选择孕妇专用的沐浴用品来清洁身体的皮肤，温和无刺激更好的的肌肤。

　　怀孕期间很容易出现皮肤干涩的情况，若依我们要在干燥的空气里也要保持皮肤的光滑柔软，可以大量的喝水，还可以涂抹一些孕妇专用的保湿乳液。

　　怀孕过程中妈妈的体态变化常惊人的，身体的肌肤和曲线会发生巨大的变化，尤其是妊娠纹一旦出现就很难彻底消除的，宝妈们每用妊娠纹的按摩霜来按摩皮肤，能很大程度的预防妊娠纹的发生。