生产须知:剖腹产后如何迅速恢复?
和你的宝宝待在一起可能让你很兴奋,所以你想帮他换尿布、沐浴、洗衣服。但对你来说,你的伤口和内脏需要恢复。当宝宝午睡时,你应该躺下休息,家务杂事可以当你恢复再说。
为了正确从剖腹产后恢复,你不能提或抬太重的物品,包括你的宝宝。寻求你的伴侣、家人或朋友的帮助,让他们协助你照顾新生儿宝宝。
虽然你需要确实的休息,但有一点点的移动对你也是有帮助的。慢慢地从床上起来,然后慢慢地到达你的目的地。
剖腹产会在腹部留下一道伤口,你必须小心,以防止感染。务必遵嘱医生的吩咐,每天至少更换一次敷料,并保持乾燥。至少在手术后2~3周,伤口愈合后才能浸泡浴缸。
在你前往医院生产前,最好事先准备好产后恢复包,包括绷带、止痛药、大便软化剂、宽松衣服、产后内衣和束腹带,这样手术后你不需要再花时间去准备。
比起自然产的妈妈,剖腹产的妇女术后恢复时间会比较长。一般来说,你在手术后可能第2或第3天才有办法下床,即使你的伤口在3、4周后复原,皮下的伤口也不会那么快恢复。
剖腹产妈妈的母乳会比较慢分泌,因此你需要更频繁的喂养,更多的乳房吸吮刺激,才有办法让母乳开始顺利的大量分泌。
生产后本来就容易在腹部囤积脂肪,而剖腹的女性在下腹部还有伤口,你又不行立刻进行腹部运动,所以很容易像还在怀孕的样子。
进行剖腹产前需要采取半身麻醉,麻醉剂通常会注射在脊椎中段。这会导致你在日后,很容易出现背痛、背酸的问题。返回搜狐,查看更多
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