杭州昀室产后恢复瑜伽让生育成为妈妈更美开始

　　自从怀孕，妈妈们的重心就几乎全放在了宝宝身上。好不容易熬过了十月怀胎，又要经历辛苦的哺育期，妈妈们几乎忘了怎么照顾好自己。等真正有时间关注自身的时候，每一位妈妈都会直观地、强烈地意识到自己变胖了，身材大走样，还会出现失眠、食欲下降、情绪沮丧等问题。

　　当然是有办法的。产后瑜伽是为帮助新妈妈恢复身材而专为设计的瑜伽。通过瑜伽，不仅有助于新妈妈恢复身体和体型，而且瑜伽的呼吸和冥想还能调节新妈妈的焦虑心理，是一项对新妈妈身心都健康的运动。

　　产后恢复瑜伽能帮助妈妈恢复体型、改善不良姿势、改善脚部水肿、帮助身体恢复、强化手臂肌肉力量、恢复腹部及骨盆底肌肉张力，还能帮助妈妈舒缓产后心理压力、减轻产后负担、增加自信心。

　　去杭州昀室孕产中心！杭州昀室孕产致力于为所有备孕、孕期、产后的女性提供科学、安全、健康、贴心的一站式的孕产服务。品牌中的Yun取“孕”、“运”、“蕴”、“韵”、“云”的谐音，代表了品牌立足孕产、结合运动、护理、咨询、服务，女性健康，为这个特殊阶段的女性提供家以外的另一个温馨空间，成为有底蕴、有韵味的魅力妈妈。

　　昀室为产后没有及时恢复的妈妈们开设了产后恢复瑜伽课程。妈妈们能通过针对腰、腹、臀、腿、臂的姿势，恢复气血运行能力和肌肉的损伤，清除产体内的残留毒素和孕期堆积的脂肪，并改善孕期产生的不良姿势，恢复体质还原轻盈体态。

　　女人的身体结构是具有自调性的，能够在不同的生命时期完成不同的重要任务。那么女性在一生中有三次机会可以调整自己的形体，那就是初潮期、产后、更年期。而最重要的就是产后这个阶段，在这段期间你能够有效的改善自己的身体状况，但是，如果这期间没有好好的调养，将为你的身体留下隐患。所以，这段时间，也被喻为女人的第二次生命。

　　如果你的第一次生命不是很完美，就来昀室弥补它吧，如果你的第一次生命已经很完美，那就昀室能让你的第二次生命更加精彩！