宝宝几个月大应开始刷牙？注意：每次牙膏超过这个量，就是在坑娃

原标题：宝宝几个月大应开始刷牙？注意：每次牙膏超过这个量，就是在坑娃

执笔：王彩云

编辑：刘颖娟

定稿：苏子后

一口整齐洁白的牙齿，能够给人加不少印象分，对于颜值起着至关重要的作用。

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宝宝牙齿发育规律

• 一般情况下，宝宝在6个月左右的时候，下颌就会长出2颗 中切牙（位于上下颌牙弓的中间，双侧侧切牙中间，人体正中线两侧，在口腔内容易暴露的位置）；
• 出牙早的会在4个月左右，出牙晚的会在10个月左右，乃至12个月前上颌会长出2颗中切牙。
• 9～13个月上下各长出两颗侧切牙；
• 13～19个月上下各长出两颗第一乳磨牙；
• 16～22个月上下各长出两颗乳尖牙；
• 23～31个月上下各长出两颗第二乳磨牙；
• 到2岁半长齐20颗乳牙。

宝宝多大开始刷牙？

育儿专家崔玉涛对于这个问题，是这样建议的，在婴儿乳牙萌生出后， 大约在8个月后，就可以给他“刷牙”。

当然，这并不是真正意义上的“刷牙”，是家长在手指上套上婴儿专用的软毛牙刷，沾上清水给宝宝刷牙，每天规律地进行1～2次，清洁牙齿及牙床上的附着物，一般需要持续到口腔中的乳牙全部萌出，大约在2岁左右。

而到了 2岁半后，宝宝已经具备一定的抓握能力，且20颗乳牙已经全部长出，就可以为他挑选一把 专用的婴幼儿牙刷，让他自己刷牙，一定要选用软毛的牙刷。

太早使用牙刷刷牙的危害

由于宝宝尚小，口腔黏膜还比较薄弱，配合能力也较差，若过早使用牙刷刷牙，容易对牙床、牙龈造成伤害。

而应该用湿润的牙刷套来进行清洁，不仅能清洁口腔，防止食物残渣衍生出的细菌破坏牙齿，还能够促进宝宝口腔黏膜、颌骨的生长发育。

太晚使用牙刷刷牙的危害

由于刷牙不仅可以清洁牙齿、去除牙菌斑，还可以促进牙龈的血液循环，改善其对营养和氧的吸收和代谢能力，以此来提升牙龈的抗病能力。

宝宝的乳牙和成人的恒牙相比，对食物残渣代谢所产生的酸性抵御能力较差，而若晚于2岁半，还没有让宝宝开始刷牙，不仅容易导致乳牙排列不齐，还可能因没有及时清洁口腔内的细菌，诱发龋齿，甚至影响牙根及颌骨发育，进食和语言功能也会受影响。

宝宝刷牙需要注意的事项

1、选择专用的儿童刷牙工具

从正规渠道购买适合儿童年龄段的牙刷、牙膏、牙杯等，不仅要选择宝宝喜欢的卡通元素，还需要注意是否安全。例如牙刷要买软毛的，牙膏要儿童专用少泡沫的。

ps：我国儿童牙膏氟的含量在0.05%～0.11%之间，研究表明，每千克体重每天摄入氟元素超过5mg才达到可能中毒的剂量。而一支儿童牙膏大约40-50g，一名30kg左右的儿童要吞下6支牙膏达到300g才可能引起氟中毒。

2、采用巴氏刷牙法

牙刷和牙齿呈45°角，牙刷压进牙龈沟，上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，轻轻用力，震颤几下，然后向下把残渣都刷出来。

3、刷牙次数及时间

每天早晚各刷牙一次，且每次的时间不宜超过3分钟，饭后要注意漱口，晚上刷牙后，就要避免再进食。

家长在教宝宝刷牙的时候，需要引导他们将牙齿按照左中右的顺序，将每一部分都刷干净，告诉他们要是没有刷干净会有细菌伤害牙齿，牙齿会生病伤心的。

为啥有些宝宝天天刷牙，可还是会长蛀牙？

1、饮食不合理

这是由于吃完甜食（如酸奶、葡萄、甜甜圈等）后，让本身接近碱性的口腔环境，变为酸性，致龋细菌适合这种环境，它会产生使牙齿腐蚀的酸性成分来损坏牙齿的生长结构，从而慢慢形成蛀牙。

2、唾液分泌量较少

正常情况下，唾液会具有抑菌、抗酸、抗溶、机械清洗等作用，但若是分泌量减少，就容易引发龋齿，据统计，口干症患者患龋齿的概率要高于其他人。

延伸阅读：宝宝刷牙，应该严格控制牙膏使用量

根据美国牙科及儿科医学会建议：

3岁以下儿童使用牙膏每次的量不能超过0.1g，约小米粒大小，薄薄的一层；

3～6岁儿童，使用牙膏的量不能超过0.25g牙膏，约豌豆大小。

6岁以上儿童，每次牙膏用量约为1cm长。

如果经常使用超标的含氟牙膏，可能就会阻碍孩子牙齿珐琅质的发育，进而诱发氟斑牙（牙齿上有多处白色条斑或者是斑点，牙齿颜色也可能变成咖啡色或者暗黄色），不仅有碍牙齿美观，还会导致其变得易松动、易磨损。

幸孕姐寄语：宝宝刷牙的习惯，并非一朝一夕就可以养成的，需要家长们耐心指导、陪伴、帮助他们，让他们拥有一口洁白整齐的牙齿。