新生儿到底怕冷还是怕热？平时穿多少衣服合适？很多宝妈都搞错了

原标题：新生儿到底怕冷还是怕热？平时穿多少衣服合适？很多宝妈都搞错了

执笔：明珠

编辑：刘颖娟

定稿：苏子后

新生儿在脱离母体子宫的恒温环境后，尚未发育完全的温控机能使他们对外界环境的冷热变化表现得格外敏感，那么宝宝出生后，到底是怕热还是怕冷呢？

答案是：新生儿既怕冷又怕热。

这是因为刚出生皮肤稚嫩、各项身体机能较弱、体温调节功能尚未完善，只有事宜的温度才适合生存，过冷过热都不行。

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一、为什么怕冷呢？

新生儿从母体的恒温环境娩出时，突然暴露在比子宫温度偏低的环境中，加之自身体温调节中枢发育并不完善，刚出生时很怕冷，需要及时被包裹取暖，而早产儿则需要进入保温箱。

宝宝在出生后24小时内会达到和成人相近的体温36~37度，可由于新生儿代谢旺盛，出汗较多，此时比较耐冷，不宜包裹过多的衣物，避免出现 捂热综合征，家长应该为孩子营造适宜的温度环境， 研究表明：室内23~26度是最适宜宝宝的温度，湿度应保持在50%~60%。

ps：捂热综合征多发生于1周岁以下的婴儿，特别是刚出生不久的新生儿，因为给孩子过度保暖或捂闷过久而引起全身大汗淋漓、衣被湿透、脱水、面色苍白、哭声低弱以及拒绝吃奶等症状，严重者可出现神经系统损害，表现为反应迟钝，抽搐或昏迷。

由于宝宝体温调节能力较差、皮肤散热较快，皮肤角质层较薄，保暖性能较差，如果大冬天长时间受到寒气冷气的刺激，体内会有大量热量散失，没过多久身体就变得冰冷。

为何怕热

新生儿出生时新陈代谢非常旺盛，体内所需要的能量和水分比成年人多，稍微不注意，就可能造成缺水缺氧的状况。

另外，当新生儿处于温度太高的环境时，体内水分会被大量蒸发，引起体内有效的血液循环不足，导致新生儿出现体内发热现象。

冷、热的表现有哪些？

一、新生儿冷的表现

1、手脚冰凉

正常情况下，宝宝的手脚是温温的，如果手脚冰凉，需要适当添加衣物或者调整室内温度。

2、嘴唇小脸发紫发青

正常体温的宝宝嘴唇和脸蛋是红润的，如果有点发紫，很可能是冷了，尤其是大冬天出门，需要格外护理好脸部，以免冻伤皮肤。

3、打喷嚏

宝宝感觉冷的话，最先发生反应的就是鼻子，在吸入冷空气后，小家伙就会用打喷嚏的方式告诉宝妈：“我冷了”。

4、全身哆嗦，缩成一团

在寒冷状况下，人体本能反应就是缩成一团、直打哆嗦，以减少身体裸露面积和热量的挥发，如果宝宝蜷缩身体，老想抱抱，说明正处在寒冷状态。

二、新生儿热的表现

1、脾气暴躁、哭闹易醒

宝宝如果感觉到热，家长怎么都哄睡不着，睡觉时容易频繁惊醒、哭闹，大力的宝宝会用小脚将被子踢掉，把小手小脚露在外面。

2、体温较高、大量出汗

如果宝妈摸到宝宝的手脚发热，甚至大量出汗，可以用温度计测下体温，是否存在发烧的情况，因为高温的环境易导致身体发热，皮肤的血管扩张，汗液增多，额头、鬓角、背部汗液很多。

3、口干舌燥、烦躁不安

婴儿发热的话，嘴唇会变色、干燥苍白，这是缺水的表现，同时伴有脾气差、烦躁不安。

新生儿穿多少衣服合适？

美国儿科学会建议： 同等温度下，新生儿的衣服厚度应比成人觉得舒适的厚度再多上一层，早产儿更要多加一层。衣服一定要稍微宽松，利于宝宝的手脚活动，包被不能过紧、过严，如何判断宝宝穿衣服是否合适？

1、如果宝宝躯体屈曲不舒展，头缩在衣服里，肢体活动减少，表示感到寒冷，需要加衣。

2、如果宝宝面色红润，表示穿着合适，反之，脸色变白或青紫，是穿少了。

3、如果宝宝皮肤摸着不是光滑的，而是潮湿、黏糊糊的说明穿多了。

4、如果宝宝的背颈部是温热的，穿衣就比较合适，凉了或者热了就要适当地添衣减衣。