新生儿抚触好处真多，促进消化还有助娃大脑发育，宝妈速来学习

原标题：新生儿抚触好处真多，促进消化还有助娃大脑发育，宝妈速来学习

触觉是新生儿最高开始发育的感官，其远远早于视觉与听觉。

触觉是新生儿最高开始发育的感官，其远远早于视觉与听觉。

执笔：周瑶

编辑：王之风

定稿：苏子后

经常扩充育儿经验，不断提升自己的宝妈可能会发现，很多育儿知识里面会提到给宝宝“做抚触”，这种时下流行的科学育婴方法，在国内国外已经推广开来，那你了解婴儿抚触到底是什么，有什么原理，具体手法是什么吗？

婴儿抚触到底是啥？有什么原理？

婴儿抚触又被称为新生儿抚触、新生儿按摩等，是通过双手抚摸与触碰新生儿皮肤与机体，直接刺激他们感官发育成长和神经系统反应提升的活动，增加他们对外界的认知和适应能力，这种亲密接触还能够促进亲子之间的感情，为初步建立起亲子依恋关系打下良好基础。

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其原理在于，触觉是新生儿最先开始发育的感官，其远远早于视觉与听觉。在其感官系统完全建立起来之前，他们往往更依靠触觉来获取信息。触摸带来皮肤上的相贴可以让他们获得心理情绪上的满足，给他们带来温暖舒适、温馨又充满安全感的体验，让宝宝感受到父母的浓浓的爱和关怀。

有研究数据证实，接受过抚触的婴儿，其体重平均增加了10%，而患先天性贫血的几率也有所下降。

新生儿抚触具体有啥好处？具体怎么做？

1、胸部抚触：促进消化，加强血液循环

新生儿在子宫里时依靠脐带和胎盘与母体进行物质交换，其中就包括氧气，因此一开始他们是没有大人这种依靠鼻子与嘴巴呼吸的能力的，而是“腹式呼吸”，在出生后，他们呼吸机制被启动，但仍然处于发育中。

胸部抚触不断地抚摸宝宝的皮肤，可以加快血液循环，促进皮肤与身体各部位的新陈代谢；扩张胸大肌，增加皮肤和骨骼的柔韧性，让他们的呼吸循环变得顺畅，帮助呼吸系统的建立。

具体方法：先将双手放到宝宝身体两侧肋骨边，一只手往上滑动到肩膀位置再复原，另一只手同步做按摩动作，反复交叉进行。

2、头部抚触：缓解紧绷，促进睡眠

刚出生时，由于宝宝生活环境突然从昏暗又安静的子宫变化成这个明亮宽敞的世界，会感到十分不适和焦躁，由于对周围人事物环境感到陌生，他们仿佛总是在哭闹，这会让他们的情绪持续处于紧绷状态。据调查，婴儿如果频繁持续哭泣超过半小时，可能会导致大脑缺氧进而影响智力发育。

头部抚触（脸部抚触）可以有效缓解他们的不安与焦躁，稳定他们的情绪，肢体上的交流会让他们慢慢知道就算是到了这个陌生的地方，也有爸爸妈妈陪伴和保护着自己，情绪的稳定有益于脑部的健康发育，促进他们拥有的好的睡眠。

具体方法：将婴儿专用护肤油或护肤露倒在手掌揉搓开，搓至手掌发热后从宝宝额头往外开始抚摸，经过太阳穴到下巴，从眉心到眼窝、从鼻梁到人中、下巴，然后反复按摩脸部，动作要轻柔。

3、四肢抚触：增强协调能力

婴幼儿运动发展首先是大运动，随后是精细运动，在这之前还需要经过抬头、转头、抬手伸手等动作的奠基，大运动的发展需要身体各个部位的协调，比如翻身就要上肢或下肢的力量与躯体肌肉力量的结合。

对手臂与双腿进行抚触，则有助于宝宝体内血液循环，增强其运动协调能力，让他们的四肢变得更加灵活。

具体方法：捏住宝宝的胳膊从上臂一直按揉到手腕，从脚跟到脚趾双手拇指交叉往前推捏，到手指/脚趾部位时，可以轻轻拉扯。

4、腹部抚触：促进消化，缓解不适

在刚出生的那段时间里，宝宝的胃容量非常小：

• 出生第1天的容量只有5~7毫升，母乳喂养时大约只能吃小小1勺的奶量；
• 第2天胃容量大约翻了2倍，10~13毫升左右；
• 第3天再次翻番，约在22~27毫升；
• 第4天约36~46毫升，到第5天也不过43~57毫升；
• 第7天~6个月左右时，约一个草莓大小，是60~90ml。

受胃容量的限制，宝宝们的饭量在刚出生时非常小，因此如果宝妈不知道孩子吃饱了的信号，很容易造成溢奶、涨奶，给宝宝带来不适，而胸部抚触，可以促进肠胃蠕动，增强消化能力，有助于排气和排便，有效缓解过度喂养带来的肠胃不适与消化不良。

具体方法：在宝宝肚脐结痂以后，按照顺时针的方向按摩宝宝的腹部，画出半圆，要避开肚脐位置。

婴儿抚触有哪些基本注意事项？

1、进行抚触前，要先将室内温度控制在25~26度左右，这个温度即使宝宝光着身体一般也不会着凉；

2、抚触地点应该选在平坦舒适的垫子、沙发或床上，当宝宝觉得舒服的时候可以直接入睡；

3、抚触前要确认宝宝的状态：浅睡眠时、深睡眠时、瞌睡时、哭闹时、都不适合进行，只会让他们觉得烦躁，进而不配合并产生反抗抵触心理。

4、不能三天打鱼两天晒网：婴儿抚触的好处并不是即做即显，而是长期坚持之下的后果，家长们需要耐心，不能想起来才做。

要注意的一点是，千万不能在宝宝刚吃完奶就进行抚触，否则腹部抚触或胸部抚触可能会导致奶水倒灌，加重溢奶现象。