少惹孕妈发脾气，可能会影响胎儿性格，并非玩笑，古书都有记载

原标题：少惹孕妈发脾气，可能会影响胎儿性格，并非玩笑，古书都有记载

调查发现：大约有10%的准妈妈会在孕期产生轻度或中度的抑郁。

调查发现：大约有10%的准妈妈会在孕期产生轻度或中度的抑郁。

执笔：周瑶

编辑：王之风

定稿：苏子后

怀孕后，很多孕妈有时会突然惊觉自己脾气似乎变差了许多，总是因为一点小事就想发作一通，有时吵的家里不得安宁。甚至很多男人会说，怎么自己温柔的老婆怀孕后就像换了个人一样，其实这时就需要家人的理解了。

为什么女性怀孕后情绪波动大，常发脾气？

从主观上来说，怀孕后，准妈妈体内各种激素水平会发生很大变化，而越随着孕期的推移，体内雌激素、孕激素、甲状腺激素的分泌就会越来越多，会引起像生理期来临时的紧张综合征类似症状，也就变得十分敏感，非常容易出现暴躁易怒、焦虑抑郁等情况。

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客观原因在于，一些外界因素很容易触发准妈妈情绪波动，比如她们本身在孕期一直都是期待又紧张、高兴有担心的，本身也会不自觉地开始陷入焦躁中。如果再遇上一些不如意不顺利的事情，就像导火索一样，让她们的负面情绪突然爆发开来，而家人们甚至不知道为什么突然会生气或大哭。

加上孕妈在家待产时，家人的言行一定程度上也会影响到她们的心理状况，比如公婆、丈夫对想要男孩还是想要女孩的看法、是否表现出重男轻女等。

另外，受孕期激素和大量摄入营养的影响，孕妈整个人会日渐发福，如果是一些爱美的女性，对自己的外貌比较看重，此时也会感到惶恐不安和失去信心，自然也很容易感到难过。

其实，人本身在面临生活中的种种压力时，会自然而然地产生一些负面情绪，如果正好处于孕期，就会被不断放大，成为爆发的理由。

情绪波动大对胎宝有什么影响？

1、刺激胎动变得频繁，可能引发流产

我国古代著作《诸病源候论》中指出：“妊娠三月始胎，当此之时，形象始化，未有定仪，见物而变”。意思是在早期胎儿形体和精神发育的关键时期，他们会随着外部事物的影响而发生相应的变化。

我国古代著作《诸病源候论》中指出：“妊娠三月始胎，当此之时，形象始化，未有定仪，见物而变”。意思是在早期胎儿形体和精神发育的关键时期，他们会随着外部事物的影响而发生相应的变化。

对于胎宝宝们来说，孕妈的情绪变化自然也属于外界变化一种，用当下的科学理论解释：孕妇情绪波动起伏大，内分泌和血液里面物质就会发生变化，进而导致母胎之间进行物质交换时，胎宝能够轻易感知到孕妈的心情，并通过胎动来进行回应，因此孕妈心情波动越大，胎动可能就越频繁。

另外，极端情绪很容易让孕妈子宫收缩变得剧烈，因此胎儿生长环境很可能会不断受到压缩，进而流产的可能性也会大大提升。

2、导致内分泌失调，可能引发先天畸形

孕期如果频繁出现较大的情绪波动，很可能会导致身体激素分泌受到影响。

正常情况下，必须有足够的孕激素的辅助，受精卵才能够在子宫内壁着床并发育成胚胎，如果内分泌失调导致孕激素分泌不足，子宫内膜就会出现发育不良，无法让受精卵成功着床，着床后也可能会发生流产。且如果内分泌失调引起前列腺素增多，可能会导致子宫频繁收缩，进而出现流产。

另外，孕早期胚胎发育成长需要3种重要激素：雌激素、孕激素、人绒毛膜促性腺激素，因此如果孕妈出现内分泌失调现象，导致自身的内源性激素不足，无法满足胚胎发育需求，就很有可能造成胚胎的畸形、停育和流产。

常见引发畸形的情况，比如当孕妈平时肾上腺皮质激素过多，阻碍某些组织的交融作用，就很可能会造成胎儿唇裂。

3、影响胎儿性格形成

刘向在《列女传》中讲到：“妊子之时，必慎所感，感于善则善，感于恶则恶。人生肖万物者，皆其母感于物，故形音肖之。”

刘向在《列女传》中讲到：“妊子之时，必慎所感，感于善则善，感于恶则恶。人生肖万物者，皆其母感于物，故形音肖之。”

这句话翻译过来也就是说：女性怀孕时，一定要注意自己的情绪，产生的负面/证明情绪较多，或自身内心产生恶念/善念，生下的孩子性格也会随之发生变化。因为人生来本性就和世间万物相通，孩子的性格与脾气都是母亲和世间万事万物相通相感的结果。

这表明从古代开始，人们就发现孕妇自身情绪对胎儿影响之重大，这更加提醒孕妈们一定要保持心态的平和。

孕期如何排解负面情绪？

如果只是本身的敏感导致的偶尔负面情绪，一般来说问题不会很大，可以通过看书、听音乐或做运动来进行排解，或通过思考孩子将来取什么名字、读哪所学校来转移注意力。

实际上，调查发现： 大约有10%的准妈妈会在孕期产生轻度或中度的抑郁，这个比例在孕妈广大基数之下其实并不算少，一定程度上说明孕期出现负面情绪实际上较为常见。

当孕妈发现自己的情绪波动超出正常情况时，可以寻求专业人士的帮助，当然无论是轻或重，家人的理解与陪伴也是十分重要的。