女性几个坏习惯，可能正伤害生育力，难怪宝宝不敢在宫内“安家”

原标题：女性几个坏习惯，可能正伤害生育力，难怪宝宝不敢在宫内“安家”

根据数据显示：我国不孕不育率从20年前2.5%到2018年增长到了15%，而且仍处于逐步上升的趋势。

根据数据显示：我国不孕不育率从20年前2.5%到2018年增长到了15%，而且仍处于逐步上升的趋势。

执笔：王艳微

插画：白露

编辑：刘一之

定稿：苏子后

对于女性来说，孕育生命是一件高兴的事，但如今明明生活条件日渐优越，不孕不育率却也随之升高了，不少夫妻努力了许久却依旧未能怀孕，殊不知，这其实和他们的生活习惯也有很大的关系。

女性这3个坏习惯，正在伤害生育力

1、多次流产

有些年轻女性不注意避孕，但又没做好结婚的准备，最后采取人流的方式来作为补救措施。殊不知，这对身体无疑是一个潜在的隐性打击。

医学研究显示：女性每做一次人工流产，其卵子的质量就会下降6%。

医学研究显示：女性每做一次人工流产，其卵子的质量就会下降6%。

多次采取这种方式，对女性的身体必然会造成一定的损伤，从而对后续怀孕造成困难。不仅如此，不仅易导致盆腔炎，从而殃及输卵管发炎后堵塞，而且还会导致子宫内膜变薄，难怪宝宝不敢在宫内“安家”。

2、过度减肥

爱美之心， 人皆有之。有些女性为了追求纤瘦的身材想尽办法，比如不爱运动，但却经常性刻意节食甚至不吃，来达到减肥的效果。

但其实，女性的身体脂肪对于生育能力很重要，不仅能将男性荷尔蒙转化为女性荷尔蒙，同时还能提供生产所需的能量，若是体脂率过低导致机体营养不良，就会增加怀孕难度。

相关文献指出，女性体脂率维持在17%，才能保证每月“大姨妈”准时光顾，而体脂率在22%，才能保证有正常的生育力。

相关文献指出，女性体脂率维持在17%，才能保证每月“大姨妈”准时光顾，而体脂率在22%，才能保证有正常的生育力。

3、经常熬夜

某细胞生物学教育曾说：“如果女性想要怀孕，那么最少每晚需要有8小时的黑暗期。”

某细胞生物学教育曾说：“如果女性想要怀孕，那么最少每晚需要有8小时的黑暗期。”

不少专家也提出，每天维持健康规律的睡眠作息，至少休息8小时，才能保证机体的正常运转，然而现实情况是