孩子临睡前养成这个好习惯，往往学习能力更强、学习效率更高

原标题：孩子临睡前养成这个好习惯，往往学习能力更强、学习效率更高

孩子睡觉前的这段宝贵时间，家长们都充分利用起来了吗？

孩子睡觉前的这段宝贵时间，家长们都充分利用起来了吗？

执笔：王艳微

编辑：刘一之

定稿：苏子后

通常而言，一天中，早晨起床和晚上睡觉前是孩子注意力最集中的时刻，在这两个时间段，往往做事情的效率相对较高一些。

早晨起床后要忙于去学校，没有过多的时间，而晚上父母可以利用 30～60分钟的时间帮助孩子提高其能力。

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案例

张女士的女儿雯雯就是街坊邻居口中“别人家的孩子”，从小不仅学习成绩就很优秀，而且很懂礼貌，见到长辈都会有热情的打招呼，这让邻居们羡慕不已，纷纷向张女士讨教教育孩子的方法。

张女士听见邻居们你一言我一语的夸赞自家孩子，笑着回答道：“其实我也没做什么，只是孩子从小养成了晚上阅读的习惯，家里的书架上都是女儿看的书。

若是白天想让孩子沉下心安安静静地看会书，那简直是天方夜谭，白天扰乱娃思绪的事情太多了，可是晚上不一样，到了晚上本身会让嘈杂的心情沉静下来，此时阅读更容易起到作用，其效果也会事半功倍。”

听完张女士的话，这样不少家长开始重视起晚上培养孩子阅读的习惯。

睡前培养合理的阅读习惯，孩子学习能力更强

如今在这个互联网高速发展的时代，接受信息的渠道越来越多，从而导致孩子的阅读习惯越来越少，反而对电子产品的越来越大，若长期如此，不仅影响想象孩子的记忆和思维模式，还会对其视力产生一定的影响。

书是人类进步的阶梯。让孩子每天晚上睡觉前养成阅读习惯，既能培养他对书籍和文字的感情，慢慢增加孩子的阅读兴趣，又能提高学习成绩和学习效率。

所以，到了晚上这个时间段，家长不妨和孩子一起看一本，既可以选择给娃读出来的方式，也可以采取亲子共读的方法， 这样不仅能从小慢慢让其养成阅读的好习惯，提升学习成绩，也能从书中获取知识，还能增进亲子感情。

这套四大名著汇集一线老师精心编写，非常适合低年级的小学生阅读，书本中含有注音文字，不会读的陌生字也可以轻松认识，让孩子没有阅读障碍。

其次，书本中还有精心设计的彩图，增强了趣味性和可视化，更有生字成语造句，真题阅读训练，还能在阅读的过程中增加词句的积累。

如今市面上不少儿童书本含有甲苯的溶剂残留竟高达151MG/M2，从而导致了孩子的脑部发育迟缓，以及在一定程度上还影响了其身体健康。

这套四大名著采用环保原浆纸印刷，达到了环保标准，而且书本装订结实，经久阅读不掉页，值得家长信赖。

不仅如此，四本名著只需不要30块钱，相当于一本书不到8块钱的价格就能拥有，非常值得购入。

另外要注意的是，当孩子在晚上看书时，家长一定要注意屋内的光线，避免昏暗的房间而伤害了孩子的眼睛。

晚上除了让孩子养成一个好的阅读习惯外，多做这些事情孩子的进步也一定会很大，甚至比辅导班还管用。

1、晚上要多注意总结

尤其对于已经上学的孩子来说，晚上多进行总结其益处非常之大。

不少孩子学习了一整天，明明可以将一首古诗完整的背诵下来，但是睡了一觉后可能就忘记了，这就是强调晚上要学会总结的原因。

所以，家长可以教会孩子总结一天的表现和情况，这对孩子来说，能加深其记忆，时间久了形成习惯后，学习想不提高都难。

2、经常赞美孩子

到了晚上夜深人静时，家长的一句赞美会让孩子第二天充满正能量。所以，父母千万不要吝啬自己的赞美，当孩子有所进步时，一定要及时的夸奖和鼓励。

另外，要注意的是，在赞美孩子的过程中切不可用一句万能用语“你真棒”敷衍，最好能将理由说的准确一些，比如“今天写作业比昨天快了半个小时，真厉害！”等。这样能让娃更清晰的认识到自己做什么事是正确的，并继续努力。