同龄宝宝小区偶遇，体格悬殊惹人注目，宝妈笑称：S码撞上XL码

原标题：同龄宝宝小区偶遇，体格悬殊惹人注目，宝妈笑称：S码撞上XL码

孩子的成长发育过程中，即便是同龄的宝宝，身高、体重上的差距也会比较大。

孩子的成长发育过程中，即便是同龄的宝宝，身高、体重上的差距也会比较大。

执笔：王艳微

编辑：刘一之

定稿：苏子后

关于孩子的身体和体重，想必父母们都会无比重视，然而在生活中不难发现，有些孩子虽然是同龄，但在个头和体重上，差别确实不小。

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案例

某一天吃完晚饭，欢欢带着刚满两岁的儿子下楼遛弯，可能是欢欢属于苗条型身材，因此孩子看起来也很娇小。这时只见一位宝妈也带着自家娃来散步，两个人便交谈了起来。

这不交流不知道，一交流才发现，原来自家儿子和对方儿子是同龄，这可惊呆了欢欢，看着这个比自己孩子个头和体格要大上一圈的娃，怎么着也应该3岁了，可居然是真真实实的同龄人，甚至比自家儿子还要小上几天。

宝妈自己都忍不住笑了，甚至还打趣道：“这两个孩子简直一个是S码，一个是XL码。”

同龄孩子身高体重差异大的因素

１、遗传基因

不得不说的是，遗传因素影响孩子身高和体重的“绝对重要性”因素。尤其是身高，家族遗传史更是身高要素中的第一名。

因此，受到遗传因素的影响，造成两个同龄孩子的个头和体格差异大，若是父母双方都比较矮小，那么孩子很大的几率也比较娇小，而父母个头大的，孩子也就自然高大些。

另外，受到遗传因素的影响，也会造成孩子身体发育的不同，比如有些娃小时候就生长发育迅速，在同龄人中就具有优势，而有些娃则属于晚长型，到了青春期才会开始快速发育，因此造成差距。

２、饮食习惯

有些父母从小就很注意孩子的饮食营养，注重一日三餐的搭配以保证身体所需营养的供给，因此，体格上看上去就比较健壮一些。

而反之，有些比较挑食或者父母不注重营养均衡，导致孩子饮食营养补充不够，体内缺乏各种促进身体发育的营养物质，自然就比较矮小一些，从而也就造成同龄孩子身高体重拉开差距。

所以，当孩子正处于生长发育的关键时期，家长一定要注意饮食的合理，既不能盲目摄入过量营养，也不能营养摄入不足。

这本《0~6岁宝宝营养食谱2880例》结合的孩子的生长发育情况和各个阶段所需营养的需求，进行了合理的搭配，帮助宝妈让孩子在饮食上不“落后于人”。

比如：

• 6月开始的 辅食之旅：汤汤水水是辅食进化的起点，通过辅食来开始养育计划；
• 7~9月与泥泥糊糊相伴：渐渐添加更多的食材；
• 10个月后的宝宝需要学会自己的吃饭：一些可让孩子自己用手往嘴里放的营养健康食物；
• 1~2岁饮食的转变：宝宝开始像大人吃饭的过度，准备可以咀嚼的食物；
• 3~6岁长高、身体健康的营养食谱：每天准备营养均衡的菜肴，让宝宝长得高，体格好。

另外，书本还从季节入手，根据不同季节，气温的变化，制定不同的饮食菜单；更针对在日常生活中，宝宝常见的问题，比如发烧、咳嗽、便秘、腹泻等，提供了多道食疗菜谱，从而得到缓解。

书本帮助宝妈为各个阶段的宝宝都量身定做了2880道食谱，图片、文字、视频让宝妈一学就会。

３、运动习惯

适当的运动不仅能帮助孩子骨骼发育，加快血液循环，从而有助于娃长高，而且还促进新陈代谢，增加孩子的食欲，同时也能让其拥有健康的体魄，身体也较强壮。

而缺乏运动的孩子不仅体内脂肪消耗较少，而且也不利于身体骨骼的发育，从而和同龄的宝宝拉开差距，建议家长可以多让孩子做一些有氧运动，对于身高增长和体制上都有很大的帮助，比如跳跃、伸展类运动。

【延伸阅读】如何判断孩子体格是否发育正常，一个公式就知道

体重指数是判断孩子生长发育的重要指标。

体重指数（ BMI）=体重（kg）÷身高的平方（m2）。孩子肥胖和过于精瘦都不太好，家长可以自行对比。

孩子太胖的危害：一般来说，在孩子儿童时期，若是过于肥胖，那么在长大后的肥胖的几率会更大。

根据研究表明：若孩子在7岁左右过于肥胖，则长大后仍然持续肥胖的概率有41%。

其次，若是孩子太胖还会危及到身体脏器的健康，并相对正常来患疾病的风险也会加大，比如肥胖症、脂肪堆积、血压高、甚至导致智商低等。

孩子太瘦的危害：可若孩子太瘦，则会导致其脾胃虚弱，摄入食物营养无法消化，还会导致身体素质差，容易生病。

【 幸孕姐总结】针对同龄孩子身高体重差异大，一般来说，只要孩子在正常的生长范围内，家长们都不必忧虑，毕竟每个宝宝的成长都有其独特的轨迹。