生完之后胸部憋塌，怀孕期间胸部该这样保养！

原标题：生完之后胸部憋塌，怀孕期间胸部该这样保养！

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一朋友昨天就因为这件事哭了一晚上，刚怀孕的时候她胸部就一直很胀，但由于胸部一直都挺大的就没有多去管它，问了很多人也说胀痛是正常状况，可是昨天晚上洗澡，朋友突然扒开看了一下胸部底部，顿时吓到了，一大片的血丝。上网一查说是胸部长妊娠纹了，很多人还说长了就不会消失了。

这可吓坏了，也不敢给老公说，因为怀孕7个月的时候，老公看到她肚子上的妊娠纹，深深地打了个哆嗦，朋友从他眼神里看到了嫌弃。而这才没过多长时间，胸部也长了，而且这么恐怖、难看，岂不是更要遭受老公的嫌弃了。都说坑爹坑爹，这次简直就是坑老公的，朋友不知道怎么办，傻傻哭了一晚上。

今天就帮忙科普一下，在怀孕期间孕妇胸部变化情况。为各位妈妈解答，出现妊娠纹是正常的吗？妊娠纹真的不会消失吗？怀孕期间胸部应该怎么样保养等等问题。

怀孕期间胸部变化三部曲

1. 怀孕前期，乳房之护理

当精子与卵子结合成为受精卵并在子宫内开始成长的时候，雌性激素和孕激素会大量增加。对于乳房来说，一切的变化就开始了：

乳汁的制造和输送组织立即蓬勃地发育起来。起初不会一下有什么明显的感觉，但体内的变化很快就会让你有反应。不少准妈妈会有乳房感觉沉重、疼痛以及发紧的感觉，这是怀孕的第一个信号。有些人感觉像是月经来前的乳房疼，但是要比之更剧烈。

需要做什么：没有什么特别的需要做的，只要测试一下你是否是怀孕了就好了。冷敷的方法或许可以帮助你缓解乳房的疼痛和紧张感。

2. 怀孕早期，乳房之护理

乳头会变得更加坚挺和敏感。乳晕逐渐扩大，颜色变深。乳晕上环绕的小丘疹一样突起(这是乳晕腺，也叫蒙哥马利腺体，它负责分泌一种油性的抗菌物质，对于乳头起到清洁、润滑和保护的作用)，会更加突出。整个乳房会涨大，表面皮肤的纹理也会更加明显。乳房的发紧、沉重以及丰满感，依然会比较显著。

需要做什么：到你该为自己去买上两个大一点尺码的乳罩的时候了。在整个孕期，两侧的乳房会分别增重大约900克，合适罩杯的乳罩能够帮助你保护乳房的健康。

需要注意的是，千万不要买小了，否则，它会限制乳腺组织的正常发育，影响今后的哺乳。也不要因为经济节省的原因，索性买一个更大尺码的，为了日后乳房再增大还可以使用。不合适的乳罩根本起不到托起沉重的乳房、保护腺体舒适生长的作用。

3. 怀孕中期，乳房之护理

乳晕颜色加深，变黑，乳晕腺更加突出，乳房继续增大，表皮的纹理更加清晰。由于雌性激素水平上升的作用，乳头的敏感度也会增加。由于乳房的增大，妊娠纹可能会出现。稻草颜色的初乳在这个时候也有可能会渗出，当然，更晚一些时候渗出的情形更多见一些。

需要做什么：如果热水浴后会引起初乳渗出，那么就避免使用肥皂以及过度清洗，因为它们使你感到不舒服、干燥，而且基本不是必要的(因为乳晕腺会帮助你清洁乳头)。那么你可以用温水稍是涂抹清洁一下渗出的乳汁，然后轻轻地抚摸乳头，让它暴露在空气中自然晾干。

4. 怀孕晚期，乳房之护理

乳房的涨大，以及所有乳房外观和感觉的变化，都会更加明显地显现。即便在孕早期和中期乳房变化不很明显的准妈妈，在这个时期，也会明显的发现乳房的改变。绝大多数人会出现初乳渗出的情形。

需要做什么：这个时期要做好哺乳的乳头保养工作。

一方面，你要保证你的乳头能够被宝宝很好含在嘴里。如果你的乳头凹陷，每天中午和下午分两次为自己做乳头修整的工作