宝宝出现O型腿，暗示身体缺钙了？做好三点，有助于改善孩子腿型

原标题：宝宝出现O型腿，暗示身体缺钙了？做好三点，有助于改善孩子腿型

文 | 幸孕姐（高级母婴护理师，原创不易，请勿抄袭）

颜值当道的时代，越来越多的家长开始注重宝宝的外形，而 O型腿这一常见腿型问题，可以说是影响了很多孩子的外在形象，也成为了很多父母的难题。

为此更是采取各种各样的解决方式，但是很多时候选错方式，最后不仅效果尔尔，还有可能对孩子造成伤害。

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宝妈求助：宝宝出O型腿，暗示身体缺钙了？

玲玲的孩子一岁半了，一直在学习走路。前段时间她正带着孩子在小区里练习着，遇到了邻居王阿姨，就顺便打了招呼。

对方先是过来抱了一下宝宝，夸奖其发育得好，接着说道：“这宝宝哪都好，就是这腿有点弯曲，O型腿有点严重哦，是缺钙吗？”

玲玲表面上装作不在意心理却暗暗不舒服，但是看看自家孩子确实有一点O型腿，于是暗自给宝宝补钙。

可是过了一段时间玲玲发现宝宝O型腿不仅没有改善反而出现了挑食等问题，于是赶紧带孩子上医院检查。

结果出来之后医生告诉玲玲，孩子出现腿部弯曲并不是O型腿，盲目补钙影响了其他营养的摄入，自然会影响其发育。

小孩子出现O型腿的原因

有研究显示：很多孩子在2岁之前都会存在不同程度的O型腿，在7岁左右会逐渐改善和恢复正常。

有研究显示：很多孩子在2岁之前都会存在不同程度的O型腿，在7岁左右会逐渐改善和恢复正常。

其实之所以在2岁之前会出现这种现象主要是因为，宝宝在妈妈的子宫内受到挤压，腿部不能伸直，等到出生之后这种习惯也被保留了下来。

在2岁以内都很难改变，但是过了2岁会渐渐出现 膝外翻的情况，也就是X型腿，在7岁左右逐渐发育完全，8岁的时候就基本能恢复正常 。

其实除了O型腿，还有情况看似负面其实在宝宝小的时候出现都是一种比较正常的现象，很多新手父母可能并不了解，觉得很恐慌，甚至为了去改善做出一些错误的行为。

为了避免这些错误行为的发生，在照顾孩子的时候，一定要提前了解他们的成长轨迹，一些育儿书籍是应该随时准备好的，出现疑问，方便随时进行参考，不至于给宝宝的成长带来负面影响。

如何改善宝宝腿型

1、维生素D的补充

孩子的骨骼发育，钙质有着不可替代的作用，很多家长显然已经意识到这一问题，但是钙质想要充分发挥作用，那么一定不能缺少维生素D，这才是导致O型腿的原因之一。

我们都知道日常奶量已经完全可以满足宝宝对钙质的需求，无论是母乳还是配方奶粉，同时想要这些钙质能够被充分吸收，就需要每天补充 400IU的维生素D。

父母可以选择 带孩子出门接受15~20分钟的光照，在这种环境下就能促进钙质的吸收，真正起到预防O型腿的作用，将各种食物中的钙质转化为骨骼所需要的。

2、辅助运动

人是需要运动的，它带来的好处自然不言而喻，但是小孩子的运动却不可太剧烈，时间也不能过长，因为他们的骨骼比较脆弱，高强度或者刺激性运动可能会给其身体造成损伤。

因此可以选择一些简单的婴幼儿体操或者去户外玩耍即可帮助钙质的吸收。

3、适时学习走路

很多家长总是觉得宝宝越早学走路就会越聪明，于是很早就开始教孩子学习走路，然而他们的膝关节并未发育完全，这个时候学习易造成压力过大，从而出现O型腿。

因此在学习走路的时候，父母不应该过多的干预，而是给予宝宝足够的自由空间，让他们一点一点进行适应，不可过于心急。