女性孕期常做三件事，易引发胎儿早产，愿你一次也没犯

原标题：女性孕期常做三件事，易引发胎儿早产，愿你一次也没犯

孕期孕妈的情绪反应常常和孩子出生后的性格有很大的关系。

孕期孕妈的情绪反应常常和孩子出生后的性格有很大的关系。

执笔：乔苏

编辑：王之风

定稿：苏子后

随着生活水平的提高，一些家庭在生孩子时越来越注意“优生优育”了，但是我国的早产儿却逐年增加，除去人为因素外，很多都是因为孕妇自己的不小心造成的，所以为了宝宝的安全降生，孕妈在孕期最好不要做这三件事，否则对自身健康，或者宝宝的发育都会造成一定的影响。

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经常性的弯腰

有些孕妈平时就一直忙忙忙，等到怀孕了也停不下来，总想找点事情做，这时家务就可以变成她们消遣的对象了。

虽然弯腰本身对宝宝的健康并不会有直接的影响，当孕妈弯腰时，腹壁、肌肉、子宫壁以及羊水都会对宝宝起着很好的保护作用，但是随着肚子一天天变大，在弯腰时压迫感就会越来越大，间接性的影响了胎儿的发育。

在怀孕后，妈妈的身体会变得非常的虚弱，有的稍微弯腰就会感觉头部充血，从而导致头晕目眩，一旦站不稳摔倒，就可能对孕妈和宝宝的安危造成影响。

长期做家务不仅是对孕妈体力的一种大程度消耗，孕妈如果不知道休息，还可能会背痛、胃部难受，从而影响自己的心情，对宝宝的性格培养形成一定的影响。

此外，做家务会接触很多的细菌，它们一旦入侵到孕妈的身体中，就很有可能影响到胎儿的健康发育。

所以在怀孕期间，孕妈最好不要做家务，即使做也要选择一些轻便的，不会有太多灰尘的家务来解解乏，不要经常性的弯腰，为自己和胎儿负责。

情绪长时间不佳

孕期孕妈的情绪反应常常和孩子出生后的性格有很大的关系，一般情况下，孕妈如果在这时情绪兴致很高，能保持一个开朗的心情，那么宝宝出生后就比较爱笑，而如果孕妈孕期一直都很抑郁，总是哭泣、烦躁，就会导致宝宝出生后也比较安静。

所以孕妈一定要学会调节自己的情绪，当遇到不高兴的事情时，适当的宣泄出来。

可以通过适当的运动来排解内心的苦闷，一般在流汗的过程中随着肾上腺素的分泌增加，人体的心情会变得更好。

如果是家里的情况，比如和公婆、和老公发生了矛盾导致自己心情不佳，可以多和他们敞开聊聊天，明白双方的坚持在哪里，然后双方做出让步，这样可以有效的安抚自己的情绪，也有利于制造家庭的和睦。

当然，孕妇如果感觉自己心里非常难受，一般的方法无法让自己开心起来，就要找心理医生好好的谈谈，来慢慢的解除内心的苦闷了。

孕期一直节食

有的女性比较爱美，非常注意自己的身材，在怀孕后看到自己的身材一天天的变胖、变壮，就会很担心自己生完孩子后减不下来肥。

尤其家里如果总是准备了很丰盛的菜来帮助补充营养，孕妇就更加担心自己这样吃，再也不会有之前的曼妙身姿了。

所以有的孕妈会悄悄地节食，一些饭菜只摄入一点，或者在没人看见的时候偷偷的倒掉，但是节食往往会带来很严重的后果。

怀孕期间胎儿需要从母体内吸收营养物质，如果孕妈自己的营养物质补充不足，胎儿生长发育的营养物质就不足，一方面宝宝的发育会受到影响，很容易造成宝宝早产，另一方面孕妈的身体也会越来越虚弱。

所以孕妈在孕期一定不要擅自节食，害怕自己长太胖，就学习一些育儿知识，懂得如何均衡搭配自己的饮食，在这样的习惯下，就能既有一个好的身材，又给宝宝提供一个安全健康的发育空间。

总而言之，为了宝宝的健康，孕妈孕期一定不要做以上三件事。由于身体器官发育不完善，早产的胎儿以后的生活会有非常严重的不便利，虽然也有很多是疾病是可以根治的，但是所需费用也不少，所以孕妈若不想早产，就要好好对待自己的身体，为自己，为宝宝负责。