禧月阁科普 初产妇如何科学预防乳腺炎？

　　乳腺是供应刚出生宝宝营养的源泉，而初产妇最容易出现乳腺疾病，导致乳腺炎的发生。乳腺炎不仅影响哺乳，而且还会给产妇自身带来极大的痛苦。那么，初产妇怎样预防乳腺炎呢？

　　l、妊娠期的乳房卫生极为重要，从孕后6个月开始，每天用清洁水或中性肥皂水擦洗乳头、乳晕，以提高局部的抵抗力。2、对先天乳头畸形的，在孕后(其实是愈早愈好)加以矫正，可用乳头矫正器进行矫正，每日1～2次，或行乳房按摩，或用手轻柔的牵拉等。3、一定要保持乳汁通畅，乳汁淤积是引发乳房炎的重要因素，绝不可忽视。如定时哺乳，每次将乳汁吸尽，如吸不尽，可用吸乳器或按摩挤出，以使乳汁尽量排空。如乳汁过稠，发生凝乳阻塞乳管，要多饮水或进汤液饮食。

　　4、情绪要好，负性情绪易引起内火，中医说的肝郁气滞，也能造成积奶。家庭要多关照与慰藉产妇，使其保持乐观情绪。

　　5、对已有乳头皲裂者要积极治疗，绝不可小视。最便捷安全的方法是用少量乳汁涂在乳头上晾干以创面，减轻疼痛。其次，再使用一些乳头剂，例如：羊脂膏等。6、对机体其他的感染病要妥善的治疗。7、要注意乳婴的口腔卫生，如口腔有病且病情严重可暂停亲哺。8.不宜让婴儿含乳头睡觉，注意哺乳含接姿势。9、不要长时间乳房，睡觉时尽量保持仰卧。{专家提醒}乳腺炎发生后，妈妈不必过多焦虑，要进行积极治疗，在医生指导下可继续母乳喂养。