产前需要做哪些护理？ 产前饮食注意事项

　　基本上所有的准妈妈对于即将来到这是世界的孩子，都是既期待有害怕吧，那种说不清楚的感觉恐怕只有准妈妈自己才能体会，我们虽然不能体会那种心情但是一定要做好一定护理工作。

　　鱼和海鲜是很好的低脂肪以及大量营养的来源，是健康饮食中一个重要的一部分。然而，在怀孕期间吃鱼和海鲜有一种担忧，因为某些类型的鱼和海鲜含有高浓度的汞，为了安全起见，你需要明智地选择鱼的类型。

　　只要有可能，尽量减少使用食品添加剂，如以下食物中就含有一定的食品添加剂：

　　吃生鱼、肉类或家禽会增加感染或寄生虫病的风险，而烹饪食物会消灭细菌和寄生虫。没有经过巴氏杀菌的奶制品会导致疾病。