坐月子的饮食禁忌

　　生完孩子体力大量的消耗，身体特别的虚弱，因此需要坐月子来调养好身体。身体太虚切忌盲目的大补，妈妈吃的好才能有充足的奶水让孩子吃的好。那么就来说说我月子里的饮食吧，仅供参考。

　　我那时是产生的雨萱，在没有通气只前是不能够的，只能够喝点萝卜水好帮助通气。我熬过三天后，终于可以吃点了，可是只能吃点清淡点的流食。我看着别的顺产产妇大口的吃着各种补品和各种汤，好让人羡慕啊。婆婆总是对我说：“现在在医院还不能吃油腻的鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼汤等各种补汤，等回家后应该就可以了。”

　　我熬出了头，终于可以回家好好坐月子了，那心情是倍儿爽啊。回家后，婆婆每天都会给我准备很多的好吃的，可是刚开始的半个月，婆婆是不让我吃饭菜的，她觉得饭菜太硬不好消化，只能吃点鸡汤下米面或者是各种汤。婆婆本来想给我准备煎蛋加红糖，说她们那时坐月子的时候就吃那个，对身体恢复有帮助。

　　可是我却委婉的了婆婆的好意，婆婆无奈之下只能早上给我蒸鸡蛋，早上五点的时候就会准时的敲门送到我的卧室。可是有时我真的不想吃，就对婆婆说：“妈，我没啥胃口不想吃。”婆婆说：“你总是说这样的话，你不吃身体怎么恢复，孩子吃啥？”我只能硬着头皮吃完。

　　某天我出来吃饭，我就问婆婆上次那个胎盘怎么处理了？婆婆笑着说：“早就吃到你肚子里了呀？那个胎盘营养价值很高的。“我之前觉得吃胎盘真的特别的恶心，现在婆婆却神不知鬼不觉的将胎盘剁碎，然后包成鸡蛋饺子给我吃了。我在家坐月子的第一天，婆婆给我炖了鸡汤，给我盛来一大碗，我看到那油腻腻的鸡汤根本下不了口。后来婆婆下了一番功夫，将鸡皮剥掉，将鸡肉削下来，将鸡骨头炖汤下米面给我吃。那时吃着鸡骨头炖的汤，吃着好清淡，感觉很不错。婆婆将鸡肉剁碎给我包鸡肉饺子吃，吃着还真美味呢。

　　我们这边一直都说吃黑鱼有利于产的刀口恢复，因此我弟弟从带来很多的野生黑鱼。婆婆将黑鱼削成片，将鱼刺剔除，给我做鱼片汤吃，吃着真香。婆婆还给我炖鲫鱼汤、猪蹄汤，她告诉我说喝多点好下奶，让孩子吃的更有营养。有天早上婆婆给我炖了一锅猪肚汤，说这个汤喝了好恢复小肚。