剖腹产后放屁多 产妇须知剖腹产后排气的饮食调节

　　原标题：剖腹产后放屁多 产妇须知剖腹产后排气的饮食调节 在剖腹产后会出现腹胀，主要由于新妈咪做的是腹部手术，在手术中，肠管受到激惹、肠蠕动减弱。通常需要经过24-48小时后，肠道功能才会逐渐恢复。排气(也就是放屁)是肠蠕动的标志，表明新妈咪肠道功能基本恢

　　在剖腹产后会出现腹胀，主要由于新妈咪做的是腹部手术，在手术中，肠管受到激惹、肠蠕动减弱。通常需要经过24-48小时后，肠道功能才会逐渐恢复。排气(也就是放屁)是肠蠕动的标志，表明新妈咪肠道功能基本恢复。只有在肠蠕动恢复后才可以半流食及正常食物，否则肠胃不能承受。一般剖腹产后24小时后会出现排气，若在48小时之后还未排气，则为异常情况，必须找医生检查处理。

　　有些新妈咪直到产后1-2个月仍有屁多的感觉，此时，应注意一下自己的饮食结构是否与以往相同。一般来说，某些食物可使肠道产生大量的气体，从而使放屁增多，如洋葱、生姜、生蒜、薯类、甜食、豆类和面食。另外，新妈咪还有可能是得了“激躁性大肠症候群”，也称“神经性肠道综合征”。这种情况大多是压力过大引起的，也会表现为腹痛、腹胀及放屁等现象。

　　在饮食上，新妈咪少量多餐，不要暴饮暴食，吃东西时，宜细嚼慢咽，避免食用容易产气的食物。如胀气太严重，必要时应到医院就诊。

　　香蕉富含水溶性纤维和左旋糖，这两者在体内大量分解时都会引起肠胃气胀，导致肠道放气。因此产后的一点时间内，新妈可以吃些香蕉来帮助排气。

　　芹菜卡里很低，是减肥食物的首选。但是芹菜在体内会产生过敏反应，并且它所含的碳水化合物会引发剧烈的放屁反应。

　　卷心菜富含维他命C、维他命K和膳食纤维，对人体很有益处。但是它内含人类大肠不能分解的三糖棉籽糖，吃得过多就会不断放屁。

　　蘑菇在全世界都很受欢迎，它是低胆固醇食物且富含维他命、蛋白质、纤维和抗氧化剂，因为吃蘑菇容易放屁，因此产后新妈可以适量吃些促进排气哦。

　　1. 会阴的清洁和自然生产者相同，但是自然产需用煮熟的水，剖腹产只要用浴室热水即可。

　　4. 取下伤口纱布后，先在伤口上覆盖一条干毛巾，再围上束腹带，以减少摩擦不适，束腹材质要软，不要宽，以免长时间使用不舒服。

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