剖腹产后饮食要注意一周饮食这样安排才合适

　　在生活中，有很多的女性朋友会选择剖腹产的方式，那么对于这种情况，大家有什么了解呢？下面我们看看，剖腹产后注意事项有哪些？

　　对于刚进行或剖腹产后的女性朋友来说，最好在饮食的方面，吃一些米汤、面食之类的食物的，最好是流质的食物的。

　　同时，妈妈们也是要注意营养的供给的，这是很重要的，要吃的丰富一点的，希望大家能够注意。

　　因为手术的关系，产妇都要卧床休养，运动量明显下降，胃肠道的蠕动也大不如前，这种情况下很容易会出现便秘的情况。

　　不过因为是剖宫产，所以不用像顺产产妇那样在产后12小时内就起床运动。可以适当推迟几天，不过为了能够利于排便，要给产妇多吃一些富含纤维素、能刺激胃肠蠕动的食物，多喝水。便秘情况严重的，应当跟医生说明情况，给予开塞露外用或是口服缓泻剂。

　　若是产妇想要咳嗽，要注意及时用手捂住自己的伤口部位，采取平卧，防止突然的压力冲击到伤口。

　　为了能够尽早恢复体力和体型，剖宫产的产妇也要尽早进行适当的运动。未拆线时可以先在床上做四肢的活动，慢慢地再下地行走。等到拆线之后，只要伤口不感觉疼痛，就要开始循序渐进、由弱渐强地进行产后健身操。

　　不要以前老人们说的坐月子不能沾水的错误说法，她们这样说，主要是担心身体会着凉而落下病根。只要是做好了相关的准备工作，为了避免被细菌感染，更应当搞好个人卫生，该刷牙刷牙，该洗头洗头。

　　晚：白米粥（加了几片生菜叶）、萝卜汤、酒酿冲鸡蛋（放点红糖-排恶露的，酒酿冲鸡蛋-下奶的）以及中药通（通奶管的）。

　　早：白米粥（里面掺和点小米），一个肉包子里面塞点酒酿（肉馅不吃，有开奶的功效）。