吃对食物轻松面对产妇感冒

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　　邻居小陈刚生完宝宝不久就患上了感冒，要说生完宝宝身体的免疫力确实是不怎么样，在小陈还没有怀宝宝的时候，几乎是不怎么生病的，可见生宝宝对产妇自身健康也是有很大影响的。相信有很多新妈妈和小陈一样，平时身体很好，生完宝宝体就不怎么好了。一般生完宝宝后产妇都会出现免疫力降低、气血不足、经常出虚汗等症状，再加上还要照顾宝宝，给宝宝喂奶，导致休息不足就更容易引起感冒了。其实，产妇可以通过饮食来进行身体的调理，轻轻松松搞定产妇感冒的问题。下面，家有好baby小编就为大家整理一下关于产妇感冒的相关内容，包括产妇感冒能不能正常哺乳，产妇感冒如何通过饮食来进行调节，一起来看看吧!

　　很多产妇对产后感冒有一个很大的疑问，就是感冒了还能进行正常的哺乳吗，会不会对宝宝的健康有危害呢?其实你是有些多虑了，因为宝宝从出生到6个月里就从母体中带来了天然抗体，无需过分担心。如果实在怕把感冒传染给宝宝，可以在喂奶的时候带上口罩，尽量不要和宝宝有过多亲密的接触，可以让家人帮忙照看宝宝，正好自己也可以好好的休息一下。

　　产妇身体摄入的食物会通过乳汁传给我们的宝宝，这时我们就要选择不会影响乳汁质量的药物进行治疗，并且在饮食上进行调节。一般感冒分为细菌冒和病毒冒，对于细菌冒，选用青霉素或头孢类的抗生素进行治疗，对于病毒冒，就可以服用一些中成药，例如：双黄连口服液、板蓝根颗粒等。

　　平时我们看到有人感冒，就会不自觉的跟他说多喝水，去医院看医生，医生也会感冒患者多喝水，其实，喝水对感冒症状的改善也是有很大帮助的。产妇感冒后体内足够的水分可以促进人体的新陈代谢，多喝水也会缓解鼻子和咽喉干痒的状况。一般喝白开水是最好的选择，如果觉得白开水无味，也可以选择煮姜糖水、冰糖雪梨汤等。

　　产妇感冒后，一定要避免食用辛辣刺激食物及油腻的食物，因为此时产妇的肠胃功能比较弱，辛辣、油腻等食物会刺激肠胃，这时只有清淡、易消化的食物才能够促欲。同时，产妇在感冒期间也要注意吃一些有营养的食物，以增强抵抗力。维生素C也能有效促进感冒好转，感冒的产妇应该有意识地多吃些富含维生素C的食物，在蔬菜水果中维生素C的含量一般都比较高，像常见的猕猴桃、柚子、橙子等。

　　产妇感冒后除了要多喝水、多吃水果、多吃清淡、易消化、有营养的食物外，还可以尝试一些有利于缓解感冒的食谱。

　　选择新鲜白菜250克，白萝卜60克，加入适量的水煎好后，放入15克红糖，趁热将菜和汤服下。

　　把新鲜的梨子洗干净后切成块状，冰糖、生姜和红枣适量，加水煮开后，再打个鸡蛋下去，早、晚各服一次，服用后休息。

　　将糯米100克淘洗后，加入适量的水煮粥，快熟时，再加入几根葱白煮熟，空腹食用。

　　将50克绿豆洗净，捣碎，同5克绿茶、15克冰糖放入碗内，用开水冲沏，约泡20分钟后饮用，此食谱清热解毒，主治流行冒，咽痛、热咳等症。

　　煮一碗热汤面，加入适量的葱白及胡椒面拌匀，趁热吃下，盖被卧床休息，出汗即愈。这款食谱可以辛温解表，消痰解毒，可治疗风寒袭表引起的伤风感冒。

　　其实，产妇作为一个特殊群体，如果不小心患上感冒，还是先不要服药，而是通过饮食来调节和治疗。

　　以上内容就是家有好baby小编为大家整理的关于产妇感冒能不能进行正常的哺乳，产妇感冒如何通过饮食来缓解和治疗，希望能帮到大家。

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