年后宝宝最易遭遇的3大疾病，做好这几点让宝宝拥有健康！

原标题：年后宝宝最易遭遇的3大疾病，做好这几点让宝宝拥有健康！

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祥和而愉快的新年假期，不仅使得大人们的生活规律被打破，这小宝宝的生活规律也随之而改变。但是，对于身体发育还不完善、自制能力和自我保护能力有限的宝宝来说，这个时期却很可能被多种疾病“夹击”。因此各位粑粑麻麻一定要做好预防措施，为宝宝抵挡住这三大疾病。

新年过后

最该防范的三大疾病

预防呼吸道感染

由于新年期间人员流动大，冬春季节又是各种呼吸道感染性疾病高发的季节。宝宝外出增加，与外界接触增多，使得病菌感染的几率增倍。导致宝宝很容易患上感冒、发烧等呼吸道感染疾病。

预防关键： 避免接触传染

①保证充足的睡眠、营养均衡、多喝水，很重要的一点是要注意冷热，根据气温及时调整衣着。对小孩子来说，最好能穿一些穿脱方便的衣服，如毛衣开衫外面加上外套，热了就脱去外套，解开毛衣，冷了赶紧套上；衣服质地以全棉、羊毛等自然轻巧的织物为佳。

②少去人多的地方，也不要去有病人的家庭串门。人来人往的地方也是各种病原菌最多的地方，必须到人群中去时可以戴上口罩，及时洗净双手。选用公共交通工具时，尽量不要让孩子坐在正在咳嗽的人旁边，以免被感染。

③坚持锻炼和适量的户外活动；避免被动吸烟。此外家里要保持早晚开窗通风，室内温度在20-22摄氏度即可。

预防腹泻

新年期间，宝宝往往由于饮食不注意节制和平衡膳食，肉类和零食吃得太多，很容易招致胃肠道感染，造成呕吐、腹泻等胃肠道功能紊乱，陷入腹泻或便秘两个极端，造成消化道的问题。

预防关键：规律、卫生的饮食

①保证饮食健康，除了要适度饮食、清淡饮食外，生吃瓜果一定要先洗净，然后去除外皮。

②让宝宝勤洗手，进食前一定要先洗净双手，养成良好的卫生习惯，不抠鼻子、揉眼睛。同时，多喝水、适量运动有助于消化吸收。

传染病多发

冬春季节流行的儿童传染病比较多，如风疹、麻疹、水痘、腮腺炎、猩红热等。家长一定要做好防护，尤其是家有抵抗力较弱的宝宝。

预防关键：早接种早预防

①腮腺炎可服用板蓝根预防。猩红热主要以飞沫传播，出门最好戴口罩。

②按时为宝宝接种各种疫苗，如麻疹疫苗、腮腺炎疫苗、风疹疫苗、流行性感冒疫苗、肺炎疫苗等，可以有效保护宝宝免受疾病侵袭。

③总体来说，预防传染病除了接种疫苗外，关键还要增强体质、饮食营养、睡眠充足、多喝水、多通风。

新年，是一个让宝宝尽情玩乐，家长休息放松的假期。元宵节过后，年也彻底结束了，一切也都该回归正轨了。家中剩余的饮料及糖果应尽快收拾起来，不能让宝宝养成每餐喝饮料、没事就吃糖的习惯。规律的作息习惯，也要循序渐进的培养起来了。饮食上最好清淡些，多吃水果、蔬菜，调整好胃口。总之，良好的生活习惯才能让宝宝拥有健康的体魄，各位粑粑麻麻一起行动起来吧！