哪些食物宝宝不能常吃

原标题：哪些食物宝宝不能常吃

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有些儿童爱多吃一些他们喜欢的食物，但有些食物多吃会影响儿童的身体健康，这里要提醒家长们要注意以下几种食物儿童不宜常吃多吃。

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橘子

多吃容易上火，还易产生“叶红素皮肤病”，甚至腹痛腹泻，引起骨病。

咸鱼

10岁以前开始常吃咸鱼，成年后患癌症的危险比一般人高30倍。

葵花子

含有不饱和脂肪酸，吃多了会影响肝细胞的功能，引起儿童干燥症。对儿童的牙齿也有损害。

巧克力

食用过多，会使中枢神经处于异常兴奋状态，产生焦虑不安、心跳加快，影响食欲。

猪肝

儿童常吃或多吃，会使体内胆固醇升高，成年后易诱发心脑血管疾病。

可乐饮料

其中含有一定量的咖啡因，影响中枢神经系统。

鸡蛋

每天最多吃3个，过多会造成营养过剩，引起功能失调。