孕期这些折磨你的症状，你知道如何缓解吗?

原标题：孕期这些折磨你的症状，你知道如何缓解吗?

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1.

尿频

孕妇频尿的原因

缓解方法

“病理”征兆

2.

腰酸背痛

腰酸背痛的原因

易有的症状(抽筋、静脉曲线、水肿)

静脉曲张：静脉曲张可说是孕期中十分常见的症状，特别是在下半身，例如：下肢、会阴等处常会发生。由于激素的改变、血流量的增加、重力等因素，使得血管变得较为脆弱，加上腹部重量压迫到下腔静脉，血液回流不良，所以，孕妇若站立太久、缺乏，就容易发生静脉曲张。

3.

水肿

缓解方法

4.

胃口改变

满足口腹之欲

避免太咸的食物

5.

腹部不舒服

腹部不舒服的原因

缓解方法

6.

睡不好

腹部压力变大

安心入睡的方法

7.

食量改变

控制体重变化

营养均衡最重要

8.

呕吐

要学习忍耐

必要时须采取药物治疗

9.

乳房胀痛

乳房胀痛的原因

乳房清洁护理妙方

阴道分泌物增加

阴道清洁护理妙方

10.

心情起伏不定

容易受周遭事物影响

平常心看待新生命