怀孕后让准妈咪意想不到的12大变化

原标题：怀孕后让准妈咪意想不到的12大变化

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受精卵在子宫安家的那一刻起，怀孕后孕妈咪的身体就开始产生了各种各样的变化，妊娠反应、乳房变大、嗅觉变强等等。相信很多的孕妈咪也是深有体会，下面为你详细介绍一下这些孕期变大的原因，满足你的好奇心！

1、胸部激增，罩杯升级了

胸部变大，是所有女性在怀孕之后可视的、最明显的变化了。在孕激素的作用下，准妈咪的乳房为了保证日后宝宝的奶水充足，会慢慢胀大。在怀孕的3-4个月期间，乳房的增长会比较快，孕中期增长变慢，到了孕晚期也会增大。

而对于孕期的胸部能增长到怎样的一个状态，要视各位孕妈而定。有些孕妈的乳房变化并非十分明显，而部分孕妈的乳房增长甚至可以达到平时的三倍。所以，孕妈们在孕期尤其需要注意补充营养。

2、性激素刺激，乳晕变黑

怀孕后，女性的乳房变大的同时，乳晕也会变大变黑，这是由于在性激素、泌乳素及黄体素的刺激下，乳腺开始增生，乳晕因皮脂腺的增加而扩大且有色素的沉淀而造成的。在整个孕期，乳晕的颜色会变深而且持续至怀孕后，乳晕的大小也因人而异，女性应该以正常的心态去面对这种变化。在哺育期过后，乳晕会适当变小变浅，但不一定能恢复到原来的模样。

3、100斤体重承受400斤重力

在站立姿势下，孕妈的背部肌肉承受着相当于未妊娠女性体重2至4倍的负担。如果是体重50公斤的孕妈，那么她腰部承受的负担就相当于体重100至200公斤时的状态。可以想象，孕妈的背部肌肉要增加多大的收缩力才能抗衡垂腹的重负!肌肉超强的强直收缩，怎会不痛?尤其是那些平时缺少锻炼，肌肉薄弱的女性。这也正是不同孕妈，腰痛程度不同的原因。平时经常劳动的女性，腰背肌肉发达，可以支撑腹部重负，腰痛就轻些;而缺少劳动和运动的白领女性，腰肌薄弱，实在难以承重，受到过度劳损，疼痛肯定严重。产后还会留下腰痛反复发作的病根儿。

4、孕妇不需要吃双份

人们总有一个误区，那就是孕妇吃的越多，婴儿就越健康，实际上这是错误的。事实是，大部分孕妇每天只需要额外增加300卡路里的热量，大约相当于一份酸奶和半甜面圈。当然，如果你碰巧在自助餐和有一段艰难的时间抗拒甜点，那就破例吃一点。没有人会让一个怀孕的妇女有一段艰难的时光，如果她还没有变得很胖的话。当然，如果你不想在生孩子后成为胖美人，最后还是控制一下自己的食量，这样对于胎儿也很有好处。

5、怀孕嗅觉味觉会加强

在怀孕期间、你的嗅觉和你的味觉会变得异常灵敏。科学家推测，这是进化的结果，因为孕妇灵敏的嗅觉和味觉可以让孕妇避免吃一些毒素的东西。虽这些毒素可能不会对成年人造成危险，但对于脆弱的胎儿来说却足以致命。如孕妇对烟、酒和咖啡反应强烈，就是这个道理，因为它们对于胎儿有很大的杀伤力。

6、怀孕会使你的脚大一号

怀孕期间，你的脚会变大，这对于爱美的女性来说绝不是好消息。至于脚变大的原因，因为你的体重大幅增加，为了保持身体平衡从而更好的保护婴儿，所以脚就自然而然的变大了。当然，这对于你的鞋子是不幸的，而且以后也许你也只能穿宽松的鞋子。小巧的双脚变成扁平形状，你的脚变大可能是临时的，但是如果体重增加过多，脚变得得太大，那很可能你以后永远都不会拥有纤细的美足了。

7、怀孕会让你变得更漂亮

很多人都觉得孕妇最美丽，但一般大家都认为这是因为女人在即将成为妈妈的紧张与幸福感造成了这种错觉。但有研究指出，孕妇的皮肤真的会比一般时候好。这是因为怀孕时女性身体内的血液会增加50%。这些额外的血液会显示在很多区域，特别是脸上。同时孕期荷尔蒙的激增也会让皮肤油脂腺素更加活跃，让你的皮肤更柔和更闪亮。于是就出现了怀孕的女人最美丽的情况。

8、生产时你可能会大小便失禁

分娩过程中，产妇意外地排出粪便是十分常见的。理由很简单，所有的肌肉群都被命令去挤压婴儿出产道了，顺便把点屎尿挤出来也不足为奇了。早期西方护士会给产妇提前灌肠，但这样会导致产妇脱水，加上现代医院都会事后清理，所以即使失禁也没什么了。不过给新爸爸们提个醒，宝宝出生的瞬间可能并非全是美好，有些事情就不用拍下来了。

9、宫缩在生产之后还会继续

大多数妈妈在分娩之后的几天内都会有宫缩的感觉。在孩子出生后的头几天里最好蜷缩着身体，肌肉痉挛能够帮助身体能阻止过多失血。如果你在医院生孩子，特别是剖腹产，在之后的几天修复时间里最好蜷缩着睡。

10、一次怀孕增加10年免疫力

一次完整的孕育过程能增加10年的免疫力。有关的研究文献表明，女性在其一生中如果有一次完整的孕育过程，就能增加10年的免疫力，这种免疫力主要是针对妇科肿瘤的。这一研究结论在临床上已被反复证实。许多妇产科大夫发现，未生育的妇女易发生激素依赖性疾病，如子宫肌瘤、子宫内膜异位症，同时未生育妇女的卵巢良性肿瘤及卵巢癌的发生率亦高于生育过的妇女。

11、男婴在子宫里勃起，女婴也会自慰

大多数妈妈不喜欢思考她们的男婴是否会勃起，即使她们是很开放的年轻人，但事实是许多男婴当他们还在子宫里的时候就开始犯错了。上面的这幅图片是唯一被超声波图像抓拍到的男婴勃起图片，而且还不仅是男孩，女孩也会有类似自慰的情况。只不过只有男孩的勃起可以被超声波照到罢了。如果在怀孕期间有性生活似乎有点令人毛骨悚然，想想你的孩子正在做一些当你在做爱时大脑中所想的事情吧。

12、生产后，产妇的整个盆骨都有可能需要修补

盆骨可能是所有女性最不希望变大的地方，但有的女性却有可能在生产中遭受阴道撕裂甚至裂到肛门的情况。正常情况下，女性在分娩时虽然遭遇到极大的痛苦，但一般对身体都不会造成很大的伤害。然而有些女性却天性盆骨狭窄，这种准母亲如果要自然生产的话，很可能会遭遇难产甚至下体撕裂导致大出血。当这种可怕的情况发生时，很可能会造成难产，甚至母子都有生命危险。虽然这样的情况一百个产妇里也不过一两个，但如果医生提醒的话，产道过窄或者盆骨太小的产妇还是选择剖腹吧。