你会给宝宝做按摩吗？这样按摩对宝宝益处多多
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一套舒服的按摩步骤如下
首先，时间最好安排在宝宝洗澡后、睡觉前或两次喂奶之间。其次，抚触之前大人剪短指甲，摘掉戒指、手表等，洗净双手，将宝宝放躺在一块柔软的毛巾上，注视着他。
接下来，可按如下顺序进行。
头面部：从宝宝前额中心处，用双手拇指向上和往外推压，并在下颌处用双手拇指推压向耳前，划出一个“微笑”状。
胸部：双手放在宝宝两侧肋缘，右手向右斜上方滑向右肩，左手对称进行，但要注意避开乳头。
腹部：避开脐痂，按顺时针方向轻柔、缓慢地按摩，帮助胃肠道蠕动。
上肢：将宝宝的双臂放在身体两侧，一只手捏住宝宝一只胳膊，另一只手从宝宝上臂到手腕轻轻挤捏；并轻搓其小手，用拇指按揉手掌、手背和手指。
下肢：轻轻按捏宝宝的大腿、膝部和小腿。然后用四指按压脚背，拇指按揉脚后跟到脚趾。
背部：双手平放于宝宝脊柱两侧，从颈部开始，向下轻轻按摩至骶尾部。
给宝宝做按摩应注意什么？
各国流行的对婴儿的按摩模式不完全相同， 因此，不必拘泥某些刻板固定的形式， 但有基本的按摩程序。
先从头部开始， 接着是脸、手臂和手、胸部、腹部、腿和脚， 然后是背部。每个部位需按摩2～3遍。身体较小的区域用手尖， 大点儿的部位用手指、掌心或整个手掌。
开始动作要轻， 然后适当增加压力， 这不但刺激皮肤感觉神经末梢， 还可刺激深部感受器。按摩时间从开始数分钟， 逐渐延长到15～20分钟。
在抚触时要注意房间温度保持25℃左右，可放点柔和的背景音乐；手法开始尽量轻，慢慢增加力度；每天1
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- 编辑：马可
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