孕晚期警惕胎毒，别等生完宝宝才来后悔

原标题：孕晚期警惕胎毒，别等生完宝宝才来后悔

胎毒，是产后急性过敏重症的俗称，主要反映为各种皮肤变态反应，例如荨麻疹、疱疹等，这种反映通常出现在有过敏体质或有过敏史的产后妈妈们身上。古人认为其发病与妊娠期间母体的热毒有关的某些婴幼儿疾病，如疮疖、痘疹等。

从中医上讲，即为内热。南方的气候和水质属于热性，很湿热或者是在孕期大鱼大肉大吃大补，吃过多的孕妇奶粉，食用过量的辛辣和煎炸食物，就会加重身体内的热气，很有可能会传给胎儿，而导致宝宝湿疹等。孕妇在分娩前都要做去胎毒的工作，否则宝宝出生后皮肤就容易长疮、红疹等。

但是在西医的角度看来，怀孕期并没有所谓的胎毒。但是，如果孕妇在怀孕期间食用过量的辛辣和煎炸食物，就很有可能会将热毒传给胎儿，而导致宝宝湿疹。

如何预防胎毒

很多孕妈在孕期为了使宝宝营养充足，盲目地补充大量不同性质的蛋白质，某些蛋白质在体内形成抗体，在生产前后的这段时期，女人的身体有了前所未有的变化，各种外界诱因的刺激使皮肤有了过敏重症的变态反应，由于这其中有些蛋白质是孕妈平时没有接触过的，所以即使没有过敏史的孕妈也要注意防范，警惕胎毒！

1.怀孕期间注意饮食的合理搭配，多吃滋阴润燥、生津养肺的食物和当季水果，少吃辛辣、油炸、油腻的食物，保持大便通畅。

2.如果是过敏体质，建议去大医院的变态反应科(皮肤过敏科)详细筛查过敏源或听专家给出一些建议，避免宝宝从母乳中获得这种过敏源。

3.注意生活规律，劳逸结合，适当休息，才能保障肌体的平衡，提高免疫力　

4.切忌为“清胎毒”乱用吃药，某些清胎毒偏方、龟苓膏或凉茶，有些东西所含成分不适合孕妇饮用，盲目服用有隐患。

5.保证充足的睡眠和良好的新陈代谢。

祛除胎毒的食物

孕妈们在孕期的最后一个月可以进行适当地服用，免得宝宝生下来后要忍受胎毒之苦。

荠菜

推荐理由：春天是荠菜生长的季节，如果家里恰好有春天里生下来的宝宝，身上有娘胎里带来的胎毒，也就是婴儿的各种疮疖、疥癣、痘疹，新妈妈自己吃荠菜，或者把荠菜的汁水掺在母乳中，能有效地去掉宝宝身上的胎毒。这种方法天然安全，也免去宝宝抓挠、哭闹之苦。

鹅蛋

推荐理由：鹅蛋去胎毒首选！鹅蛋甘温，可补中益气，营养丰富，有清脑益智、改善记忆力的功效，孕妈妈在妊娠期尤其是在临产之前吃鹅蛋，有很好的去胎毒的作用。

绿豆

推荐理由：绿豆汤有凉血排毒之功效，常饮会使皮肤滑净，减少出湿疹，绿豆能清热解毒，天气热易生痱子，食下它有去皮肤毒的功效。中医认为绿豆性凉味甘，有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效。绿豆汤是人人皆知的夏季较好的解暑饮料。绿豆的另一重要药用价值是解毒。

山竹

推荐理由：山竹中含有叶酸、脂肪、蛋白质等对孕妇身体有益的物质，并含有丰富的膳食纤维、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素，孕妇常吃山竹可以清热解毒，改善皮肤。但也记得不能多吃，每天最好不要超过3个。

莲子

推荐理由：莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，莲子中央绿色的芯，称莲子芯，含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱，味道极苦，有清热解毒泻火之功能，滋养补虚，莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品，对于久病、产后或老年体虚者，更是常用营养佳品。

白莲须

推荐理由： 白莲藕属睡莲科植物，柄名“荷梗”，叶名“荷叶”，花名“荷花”，蕊名“莲须”，果壳名“莲蓬”，果实名“莲子”，地下茎名“莲藕”。白莲须就是白莲子的须，在药用方面有固精止血的功效。白莲须煲鸡蛋能去胎气，又可治产妇产前产后阴痒，使婴儿皮肤白净。当孕妇将近分娩时，年长的一辈会用白莲须煲糖水给她们吃，可能由于它具有止血的功用。