冲奶粉7个细节最易出错，爸妈要注意！

原标题：冲奶粉7个细节最易出错，爸妈要注意！

最近，关于如何正确给宝宝冲奶的问题比较多。确实，对于新手爸妈来说，冲奶粉确实是个技术活，要不是结块，就是温度过高，甚至是气泡一大堆。那么，正确的冲奶方法是怎样的？哪些细节容易出错需要注意呢？

冲调奶粉5个步骤

1、清洁双手和器具

先用肥皂清洗双手，用干净的消毒锅加8分满的水，准备加热。耐热的玻璃奶瓶、镊子等器具于冷水时放入锅内煮10分钟，再将较不耐热的器具包括奶嘴、奶盖、奶圈等用纱布包着一起放入煮5分钟左右。做完这些之后，将消毒好的奶瓶放置于干净的地方晾干，以备使用。

2、适宜温度的水倒入奶瓶

在奶瓶里倒入需要的温开水，水温根据宝宝所喝奶粉建议温度，在奶粉外包装有说明。如果是沸水，最好提前冷却，等到合适温度才可以给宝宝冲调奶粉。

如果先放奶粉，之后再加水，水和奶粉的比例就不对了，冲好的奶会太浓。

妈妈要注意，一定要先倒水，这样才能保证比例精确。譬如宝宝喝120毫升奶，那么就提前在奶瓶里倒入120毫升水，然后再加入正确配比奶粉量，冲调出来的奶粉浓度才是最适合宝宝的。

3、量取奶粉

量取奶粉最好使用奶粉包装里带的勺，因为用这个勺量取的奶粉量刚好合适。不同牌子的奶粉，勺子可能也会不同，所以不能混用。取一把干净的刀，用刀背把勺上的奶粉刮平。如果奶粉包装盒里有这样的抹平工具，是最好的了。

4、溶入奶粉

把加入正确数量平匙的奶粉对准奶瓶将奶粉倒入奶瓶，把奶嘴拧紧，盖上瓶盖，然后轻轻摇匀。准妈妈需要注意，不要上下摇晃，那样容易产生过多气泡，而要左右水平匀速摇晃。

5、检查温度及流速

妈妈先将奶瓶倒置，在手内侧滴一滴，确定适当的温度。如果需要把奶弄凉些，可以握住奶瓶，用瓶盖盖住奶嘴，在自来水下冲一冲。

流速这样判断：

装上奶嘴，把瓶身倒过来，先看看流速是否合适。0～6 个月宝宝奶流速判断标准如下：

1、奶水的流速以奶瓶倒置时，奶水能一滴一滴连续滴出为宜，一般以1滴/秒为标准。

2、如果几秒钟奶水才会从奶瓶里滴出来一滴，那就说明奶嘴孔径太小了，宝宝吸起来会很费力。

3、如果倒置奶瓶后奶水呈线状流出不止，则说明孔径过大，宝宝有呛奶的危险。

有时候，奶瓶瓶盖拧得太紧也会使流速变慢，空气在瓶内形成负压，使奶嘴变扁，宝宝吸起来就非常吃力。这时就要把奶瓶的盖子略略松开，让空气进入瓶内，以补充吸奶后的空间。

冲奶粉7个细节最易错，爸妈注意！

细节1冲调所用的水不合适

矿泉水富含矿物质，磷酸盐、磷酸钙过多，而婴儿肠胃消化功能还不健全，长期用矿泉水冲牛奶会引发婴儿消化不良和便秘。

纯净水失去了普通自来水的矿物元素，而人从水中对钙吸收率可以到90%以上，所以不宜用纯净水冲牛奶。而矿泉水由于本身矿物质含量比较多，且复杂。

冲配方奶粉我们提倡用自来水。因为目前家庭用的自来水都是经过了科学的处理，质量符合标准，自来水煮沸后，放凉至奶粉建议温度，再用来冲奶粉就可以了。

细节2冲调水温不当

在成年人眼里，冲奶粉，目的地就是可以喝，那把水倒进去，搅和搅和不就成了吗？非也非也，冲婴儿奶粉，相当有讲究，水温至关重要。

有的爸妈认为幼小的宝宝抵抗力差，宝宝使用的奶瓶奶嘴都要经过高温消毒，奶粉也应该用沸水冲调才对，这种想法可是不对的哟。

首先，水温过高会破坏奶粉中的营养素，如维生素 C、维生素 B，使宝宝营养不足；其次，还会导致蛋白质变性失活，无法被消化吸收，宝宝容易积食上火。

那既然水温不能太高，低点行吗？答案当然是：不行！水温偏低，奶粉不易泡化，直接影响奶粉的溶解，同样不利于宝宝的消化吸收。

水温的重要性是知晓了，那怎么控制水温呢？方法很简单，冲调奶粉时，可以用手腕内侧皮肤测温，以感觉温热而不烫手为宜 ( 部分有经验的妈咪说因为手部温度感觉比口腔的高，最好比温热稍微热一点 ) ，然后放入适量奶粉摇匀。

细节3冲调比例不当

为啥不能给婴儿喂太浓的奶？刚出生不久的婴儿胃肠消化功能较弱，

若牛奶过浓，小宝宝就更难消化吸收了，轻则出现消化不良、大便干燥，严重的可能会引起坏死性出血性小肠炎。

当然，奶粉冲得太稀也不行，宝宝容易出现营养缺乏，导致个头小、消瘦等情况。

所以，爸妈最好按照奶粉外包装 粉与水的建议配比进行奶粉冲调。

细节4冲调次序不当

很多新手爸妈们都是把奶粉先倒入奶瓶内，再用温水冲泡，这样的次序可是会导致奶粉冲调不均匀，出现结块、溶解不充分的问题。新手爸妈们，你们是不是也这样给宝宝冲奶粉的？当喝奶的对象变成我们弱小的宝宝，连冲调次序都有严格的界定呢。

如先加奶粉，后加水，仍加到原定刻度，奶就加浓了；奶粉冲调的正确次序是，先将自来水烧开，晾至奶粉建议温度，取合适水量，注入奶瓶，将奶粉加入到温水中。搅拌成奶液后，这就是合适的浓度啦。

细节5搅拌过度

都说习惯成定式思维，我们成年人冲奶是先放奶粉再放水，然后还要找个调羹之类的器皿搅拌，让它快速溶解。但在宝宝奶粉这，搅拌也是罪过啊。

通常给宝宝冲奶粉，爸妈们都是直接用奶瓶冲的，在水中加入正确量取的奶粉量后，为使奶粉溶解更加均匀不结团，需要稍微进行摇晃助溶。但有些新手爸爸没这耐心，会比较粗鲁的摇晃奶粉，上下左右前后各个方向摇晃，甚至于找根筷子之类的大力搅拌。

虽说搅拌不会令奶粉营养流失，但是会产生其他让宝宝不舒服的问题哦。在冲奶粉时大力摇晃或者用筷子搅拌，更多的空气趁机混入奶液中，从而产生大量的气泡。宝宝喝了这种奶液，容易胀气吐奶。

正确做法是这样的：手握奶瓶中上部，沿同一方向摇晃瓶底，使在水平面上旋转。速度不宜太快，不产生气泡为宜。若产生气泡，应静置等气泡消失才给宝宝饮用。

细节6冲好的奶再煮沸

冲好的奶粉感觉有点冷，不如再煮一下吧，煮沸一次正好可以杀菌。

已经冲调好的奶粉若再煮沸，会使蛋白质、维生素等营养物质的结构发生变化，从而失去原有的营养价值。宝宝再喝这样奶水，多获得的营养也要大打折扣。

细节7睡前将奶冲好保温夜里再给宝宝喝

晚上把冲调好的奶粉放在温奶器中，等到宝宝晚上要吃奶时，再拿出来，方便又省事。有些妈妈这样做主要是想晚上喂奶省力点，但这样做不好。

泡好的奶粉在未喝过的情况下，常温存放不能超过2小时 (暖奶器里的温度一定是超过常温的)，若放在冰箱冷藏，则不能超过24小时。 若吃过了，有剩的，则应丢弃，不能再吃的。

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