原来我们在喂宝宝时犯了那么多错！早看早改正

原标题：原来我们在喂宝宝时犯了那么多错！早看早改正

喂孩子就是要把他喂饱喂营养了就行？相信很多妈妈都是这样想的吧。其实在孩子3岁之前的喂养，也是让宝宝学习和探索的过程，更重要的是，此时宝宝的吞咽能力、咀嚼能力、握举能力都在发育， 如果爸妈都包办了，那么孩子要如何锻炼到位呢？所以有时候上一辈稍微“放养”式的方法反而能更好地培养孩子的自理能力。

年轻的妈妈们除了宝宝本身的问题，妈妈们也要看一下自己是否踩进了以下七种误区。

误区1：贪多求快

有的家长对喂养孩子缺乏耐心，不管孩子是否吃饱了、是否喜欢吃，总是强行给孩子喂奶、灌食物。这样不但加重孩子的消化负担，伤害肠胃，而且可能引起孩子长大后厌食、叛逆。还有的家长只顾把自己喜欢吃的食物添加给孩子，忽视了营养和婴儿的口味，也是错误的。

辅食添加应讲究少量、多次、现做。传统思想认为把孩子喂得胖乎乎的就营养、健康，这其实是一种无知。营养讲究均衡，脂肪、糖类过多导致今后患糖尿病、心脑血管疾病、癌症等危险性增加。

误区2：辅食添加过早或过晚

有的婴儿在0~3个月就被喂食半固体、固体食物，这将伤害其消化系统，而且营养也难以吸收。孩子在这个时期肠胃很脆弱，只能喂给其母乳和米汤、果菜汁等液体。

婴儿4~6个月大时，应开始添加辅食作为母乳的补充，过晚则导致营养不足，影响小孩的身体发育、健康状况。

误区3：饮食不健康

我们每个人应坚持清淡饮食的原则，控制油、盐、糖类的摄入，这也是世界卫生组织和中国营养学会的建议。应该从婴儿期开始培养健康饮食的习惯。有的家长让孩子让食物过甜、过咸，甚至添加味精、鸡精等调味品，婴儿从小形成了不良的习惯。

一些孩子吃精制的米、面（包括粥、馒头、面包）过多，可这些精制食物不但没有提供反而消耗了大量的维生素，造成维生素缺乏。对于这些碳水化合物，应该给婴儿多吃一些杂粮，如玉米、红薯、燕麦、豆类等，米饭则应以糙米为主。有的家长给小孩喂“好吃”的垃圾食品，如碳酸饮料（可乐等）、饼干、方便面、香肠、罐头和腌制、油炸、烧烤类食物等，更是大错特错。

误区4：不讲卫生

有的家长经常将婴儿吃的食物存放在冰箱里，很容易滋生细菌。还有的餐具、厨具不消毒，食物不新鲜、不卫生、来源不可靠等，或者自己吃过的食物再喂给孩子吃，这都是不卫生的。

误区5：用奶嘴喂食

这是新妈们最容易踩进的误区，有的婴儿习惯通过人工奶嘴喝液体食物，甚至晚上含着它睡觉。使用人工奶嘴会造成污染，还可发生胃肠道过敏反应，更重要的是易使婴儿产生“乳头错觉”