怀孕了，穿衣服有什么注意的吗？

原标题：怀孕了，穿衣服有什么注意的吗？

孕妈最怕热，尤其是夏季，准妈妈本身就比其她人代谢更旺盛，出汗较多， 如果排汗不畅，容易引起皮疹、皮肤感染等。因此，孕妇一定要选择宽松、吸汗的衣服，要尽量凉爽宽大，这样的衣服相对凉快，而且出汗后也容易被衣服吸收。 衣服的质地最好是棉质的，要柔软、透气。

另外，胸罩和腰带不宜束缚过紧，以免引发乳腺增生和影响胎儿的发育。贴身的衣裤最好也选择真丝或棉质的，以轻软舒适、容易透湿吸干、散发体温为宜。还有，准妈妈身体的新陈代谢加快，汗腺分泌增多，很易出汗。所以衣服一定要勤换勤洗。今天就给孕妈们聊一下孕期穿衣的几个误区~

准妈妈穿衣有四个误区

误区一：妊娠末期凑合穿

炎热的夏季，穿衣服一定要尽量减少对自己身体的束缚。准妈妈尽量选择吸汗透气的衣服，如果买到 化纤材质的衣服，其透气性不好，而且容易摩擦产生静电，对孕妈的皮肤和健康都很不利。

小编建议： 怀孕期间的衣着，最主要是穿起来要舒适， 所以吸汗而透气的棉质衣物是最好的选择。有了身孕后，准妈会发现自己经常尿频，因此一件松身、方便上厕所的孕妇装会比较适合喔~

误区二：为掩人耳目系腰带

系腰带，这对于普通人来说，是再平常不过的事情。可是对于怀孕的准妈妈们，这却是不利的。小小的一根腰带，可能给胎儿造成巨大的危害。

小编建议： 裤子宜选择腰部有松紧带或是系带的，这样可以进行自由调节。但注意不能系得过紧，以免使增大的子宫不能上升而前凸，造成悬垂腹，导致胎位不正、难产。此外，也不能紧紧地束缚腰部及腿部，否则容易影响下肢血液循环，有碍子宫胎盘的血液循环，影响胎儿的正常发育。

误区三：穿紧身牛仔裤

怀孕5个月前，孕妇的肚子不是很明显，但其实已经有点突出来了。 这个时候如果穿牛仔裤的话，会增加孕妇外阴部和腹部与裤子的摩擦。加上很多牛仔裤都是紧身的，面料也不透气，因此可能使女性内分泌物不易排出，引起外阴炎和阴道炎等妇科疾病。另外，盛夏时， 牛仔裤的金属纽扣长时间和腹部皮肤接触，容易诱发接触性皮炎。因此，想让身体有线条感的准妈妈切记不要穿紧身牛仔裤喔~

小编建议： 妊娠期间子宫逐渐增大，对下腔静脉和髂静脉持续压迫，使下肢静脉血回流不畅， 导致下肢静脉压力增高。这个不利因素，使准妈妈成为下肢静脉曲张多发患者。因此准妈妈们每天面临的痛苦有：疲劳、坐立不安、足部浮肿静脉曲张等。为了防止静脉曲张，除了减少站立时间，孕期使用连裤袜对预防静脉曲张也有一定帮助。

误区四：衣着灰暗令人萎靡

如果有的准妈妈皮肤比较黑，那就千万不要穿灰色系的衣服。穿灰暗色的衣服，令整个人看上去精神状态不好。精神萎靡的话，会影响孕妈的心情，同时也会间接影响丈夫及身边其他人的情绪。

小编建议: 皮肤稍微黑的孕妈，适合穿暖色调鲜艳一点的衣服，如黄、绿和紫罗兰色。在搭配上，可以考虑用浅蓝，再配上鲜红、白、灰色，这样也是适宜的。此外， 穿上黄棕色或黄灰色的衣服，脸色会显得明亮一点;若穿上绿灰色衣服，脸色会显得红润一点。

穿衣服似乎是件简单而随便的事，但若在怀孕期间，穿衣服就不能随便穿了。要知道，一不小心穿错了衣服，可是会伤害到肚里的胎儿！

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