备孕心理误区：把要孩子当成唯一“正事”

平和的心态不可能是对一件事特别关注的状态，因此不能让女性每天只想着怀孕的事情，更不应该把生活打乱的太多。为了配合治疗，可能要减少出差、加班、放弃晋升或者更又诱惑力的工作机会，但是不要完全没有自己的生活，整天觉得怀不上孩子就对不起自己、对不起老公、对不起全家人等等。

应对方式建议：

1、坚持上班工作，适当避免出差、加班。

2、换了清闲的工作也要认真完成，不要自己放任自己，工作时间短了，压力少了，但是质量应该保证。

3、业余生活要安排充实，找自己喜欢的事情做，分散注意力。

4、辞职在家不代表没有“正事”可做。每天的生活起居要更加充分的安排好，保养身体也是学问，要把养生保健当成目前的“正事”，购物、读书、锻炼身体、心理疏导、音乐艺术等修身养性的事情，也需要认真二字。

5、夫妻感情沟通应该加强，丈夫不能只是出气筒和垃圾箱，备孕中的丈夫也很脆弱，夫妻两人应该共同面对困难，互相支持，互相鼓励，共同承担。性生活质量好是缓解压力的最佳良药。

6、如果你三句话不离自己怀孕或者别人怀孕的事情，就是过分焦虑的表现了，需要进行心理疏导了。

温馨提醒：把要孩子当成唯一“正事”，是要不得的，这样反而会因为压力大而不易于怀孕。所以备孕女性要尽量让自己处于“常态”，医生从生理上帮你达到“常态”，你们自己要让自己的心理也平和下来才是最好的配合受孕。