预防不孕不育要从细节开始

不孕不育一旦发生就会给家庭带来阴霾，所以必须要在日常生活中注意预防不孕不育的发生，保护好自己的生育健康，为未来的母婴健康打好基础。话说回来了，如何预防不孕不育呢?首先你必须着眼于细节，小细节往往蕴含着大问题。

要按时接种疫苗，良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

要掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化如：肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

如果您经常接触放射性物质、高温及毒物，一定要要严格按照操作规定和防护章程作业，千万不要疏忽大意，如果近期想要孩子，最好能够脱离此类工作半年后再生育。

睾丸是一个很娇嫩的器官，它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免如：长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

改变不良的习惯，戒烟戒酒;不要吃过于油腻的东西，否则会影响你的性欲;另外还要注意避免接触生活当中的有毒物品，如：从干洗店拿回来的衣服要放置几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。

要重视婚前的体检，早期发现异常，可以避免婚后的痛苦。结婚以后要经常和你的妻子交流性生活中所遇到的问题，互相配合、互相谅解，这样很多精神性阳痿或早泻就可以避免。

预防不孕不育没有什么特效的方法，重点就是要注意生活中的点点滴滴，要养成良好的卫生习惯，要了解科学的性健康知识，要在特定的时候按时接种疫苗，对于一些不健康的生活习惯，特别是对于生育健康有危害的不良习惯要及早改正。