预防宫外孕的四大妙招

许多孕妇每次对“孕产疾病”都是谈虎色变，这主要是由于这些疾病发病率较高、治疗较为繁琐的缘故。妇产疾病中的“宫外孕”目前是一种严重却常见的疾病，女性们一定要多加防范。这里，就跟随专家学习一下有关预防宫外孕的四大绝招吧!

一、尝试“体外受孕”

如果曾经有过一次宫外孕，那么再次出现宫外孕的可能性足以摧毁女人做母亲的信心。一个健康宝宝的诱惑当然值得女人为此铤而走险，但科学也为女人提供了更多帮助，比如可以选择体外受孕。精子和卵子在体外顺利“成亲”之后，受精卵可以被送回到母体的子宫安全孕育。

二、怀孕以及正确避孕

选择双方心情和身体状况俱佳的时机怀孕。如暂不考虑做母亲，就要做好避孕。良好的避孕从根本上杜绝了宫外孕的发生。

三、及时治疗生殖系统疾病

炎症是造成输卵管狭窄的罪魁祸首，人工流产等宫腔操作更是增加了炎症和子宫内膜进入输卵管的几率，进而导致输卵管粘连狭窄，增加了宫外孕的可能性。子宫肌瘤、子宫内膜异位症等生殖系统疾病也都可能改变输卵管的形态和功能。及时治疗这些疾病都可以减少宫外孕的发生。

四、跳绳可以预防宫外孕

跳绳可以预防宫外孕，主要是由于跳绳可以增强包括生殖器官在内的脏器功能，是行之有效的“输卵管体操”。

跳绳时身体的上下颠簸，可以抖动体内的五脏六腑，对子宫及其四周的韧带、系膜等也都可以起到震颤、推拿的理疗作用。而对于在腹腔内横置排列、相对游离的输卵管和卵巢，则既有节律性的颤抖，又有拉抻作用，相当于做体操。

这种“输卵管体操”的保健作用，其他方法很难代替。连续而规律的“输卵管体操”是一种适宜刺激，可以活跃微循环，提供充分的营养和氧气，增强新陈代谢。

大约有90%以上的女性宫外孕发生在输卵管的位置，而且宫外孕在妇女中的比例也比较大，一旦患有宫外孕，对母婴两方面都是一种伤害。所以，小编在此提醒大家，一定做好预防宫外孕的工作哦!